Olga Mecking: Mecking, O: Niksen - Die Kunst des Nichtstuns
Mecking, O: Niksen - Die Kunst des Nichtstuns
Buch
- Originaltitel: Niksen: Embracing the Dutch Art of Doing Nothing
- Übersetzung: Anja Lerz
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- Kailash, 10/2021
- Einband: Fester Einband
- ISBN-13: 9783424632101
- Gewicht: 482 g
- Maße: 176 x 139 mm
- Stärke: 25 mm
- Erscheinungstermin: 4.10.2021
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Klappentext
Einfach mal nichts tun!Auf der Couch sitzen, aus dem Fenster gucken und die Gedanken frei fliegen lassen - klingt langweilig? Nicht für unser Gehirn: denn Niksen, die holländische Kunst des Nichtstuns, entspannt und macht Studien zufolge kreativ und gesund. Das klingt simpel, aber so einfach ist es nicht: Wir sind gewohnt, uns mit Dopamin-Kicks von außen beliefern zu lassen. Dabei geht das auch ohne Umweg. Während wir faulenzen, beschenkt uns unser Gehirn mit originellen Einfällen, sortiert Erinnerungen und verarbeitet ungestört Gedanken und Emotionen. Eine entspanntes Plädoyer für bewusstes Nichtstun, mit 50 Ideen für Wohlfühlpausen und kreativen Feuerwerken aus dem Off.
Anmerkungen:
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