Nina Barough: Walk Yourself Well, Kartoniert / Broschiert
Walk Yourself Well
Buch
- Step into a Healthier, Happier You
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- Verlag:
- Dorling Kindersley Ltd, 05/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9780241726051
- Artikelnummer:
- 11934112
- Umfang:
- 192 Seiten
- Gewicht:
- 487 g
- Maße:
- 228 x 179 mm
- Stärke:
- 21 mm
- Erscheinungstermin:
- 1.5.2025
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Weitere Ausgaben von Walk Yourself Well |
Preis |
|---|---|
| Buch, Kartoniert / Broschiert, Englisch | EUR 20,43* |
Klappentext
Make every step count
From mastering your technique and setting your pace to walking in different climates and terrains, this practical guide has everything you need to transform your health and fitness. Get moving with step-by-step introductions to new ways to walk and do it right with science-backed training programmes for all levels.
- Boost your mental health
- Lengthen your life
- Improve mobility & flexibility
- Reduce your risk of disease
Begin your low-impact, high-reward regime today for a happier, healthier, and longer life.
Nina Barough
Walk Yourself Well
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