Michael Schredl: Träume sind kreative Ratgeber der Nacht
Träume sind kreative Ratgeber der Nacht
Buch
- Wie wir unsere Träume verstehen und unsere Albträume verändern können
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EUR 25,00*
- Goldegg Verlag GmbH, 10/2024
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783990604076
- Bestellnummer: 11824425
- Umfang: 240 Seiten
- Sonstiges: 15 schwarz-weiße Fotos
- Erscheinungstermin: 29.10.2024
Klappentext
Wie unsere Träume uns weiterhelfen und wir Albträume bewältigenUnsere tiefen
Lebensfragen und Herausforderungen des Alltags
spiegeln sich auf kreative Weise in unseren Träumen wider.
Gefühle
und
Handlungen
im Traum können Aufschluss darüber geben, welche Fragen uns beschäftigen.
Wenn wir verstehen, wie unsere
Träume und Albträume
mit unserem Wachleben zusammenhängen, können sie uns bei der
Bewältigung von Stress, Ängsten und Problemen
unterstützen und ein Schlüssel zur
Selbsterkenntnis
sein.
Das Autorenduo nutzt in seinem Buch die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Traum- und Albtraumforschung. Es unterstützt, sich durch die Arbeit mit eigenen Träumen selbst besser zu verstehen, sie für die eigene Entwicklung zu nutzen und die mentale Gesundheit zu verbessern.
Biografie (Michael Schredl)
Michael Schredl, promovierter Psychologe, leitet das Schlaflabor am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit der Universität Mannheim. Er ist einer der führenden deutschen Traumforscher mit zahlreichen Publikationen. Michael Schredl ist zudem in der Erwachsenenbildung tätig.Anmerkungen:
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