Meg Arroll: Wenn sich nichts richtig anfühlt, Flexibler Einband
Wenn sich nichts richtig anfühlt
- Die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden
- Original title: Tiny Traumas - How to heal from your past, understand your present and find your future
- Translation:
- Gabriele Lichtner
- Publisher:
- Goldmann TB, 06/2024
- Binding:
- Flexibler Einband
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783442179985
- Item number:
- 11672416
- Volume:
- 335 Pages
- Ausgabe:
- Deutsche Erstausgabe
- Weight:
- 476 g
- Format:
- 215 x 135 mm
- Thickness:
- 29 mm
- Release date:
- 19.6.2024
Blurb
Die große Wirkung kleiner Verletzungen
Sie können nicht genau sagen, woran es liegt, aber irgendwie haben Sie einfach nicht das Gefühl, dass es Ihnen gut geht? Das ist das Ergebnis einer Vielzahl von kleinen Wunden und seelischer blauen Flecken, die für sich genommen gar nicht so gewichtig erscheinen. Fehlender Zugang zu den eigenen Emotionen, Mikro-Aggressionen, herausfordernde familiäre Beziehungen, toxische Positivität und Gaslighting sind einige Beispiele für das, was Dr. Meg Arroll >>kleine Traumata<< nennt. Die Auswirkungen dieser winzigen Verletzungen sind enorm und führen unter anderem zu
Angstgefühlen,
Erschöpfung,
übertriebenem Perfektionismus,
emotionalem Essen oder
Schlafstörungen.
Dr. Arroll hilft dabei, sich dieser kleinen Traumata bewusst zu werden, sie anzunehmen und zu überwinden, um das Leben führen zu können, das wir uns wünschen.
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