Matthew S Boone: The Acceptance and Commitment Therapy Skills Workbook, Kartoniert / Broschiert
The Acceptance and Commitment Therapy Skills Workbook
Buch
- Cope with Emotional Pain, Connect with What Matters, and Transform Your Life
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Aktueller Preis: EUR 26,43
- Verlag:
- New Harbinger Publications, 12/2024
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781648483738
- Artikelnummer:
- 11762726
- Umfang:
- 192 Seiten
- Gewicht:
- 398 g
- Maße:
- 254 x 203 mm
- Stärke:
- 11 mm
- Erscheinungstermin:
- 1.12.2024
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
As our world becomes increasingly uncertain, mental health issues have increased dramatically, and the need for accessible, effective treatment has never been greater. This flagship acceptance and commitment therapy (ACT) workbook outlines a comprehensive set of core skills to help readers build resilience in the face of uncertainty, and heal the psychological and emotional pain keeping them from living a meaningful, fulfilling life. Whether it's anxiety, sadness, anger, numbness, or grief, readers can rely on ACT to provide genuine and lasting relief.
Matthew S Boone, Jennifer Gregg
The Acceptance and Commitment Therapy Skills Workbook
Aktueller Preis: EUR 26,43