Mascha Blankschyn: 3-Minuten-Achtsamkeit (Sonstige Artikel)

Mascha Blankschyn

3-Minuten-Achtsamkeit

Sonstige Artikel

Kleine Anleitungen für jeden Tag | Kartenbox mit praktischen Übungen von @monkeymind.meditation

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Verlag:: Groh Verlag, 09/2023
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 4036442011492
Artikelnummer:: 11463294
Umfang:: 31 Seiten
Gewicht:: 150 g
Maße:: 107 x 104 mm
Stärke:: 21 mm
Erscheinungstermin:: 29.9.2023
Serien:: Geschenke für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Achtsamkeit im Alltag , Übungen für 3 Minuten

Klappentext

Inspirierendes Karten-Set für kurze Achtsamkeitsübungen im Alltag

Achtsamkeit für zwischendurch: dreiminütige Achtsamkeitsübungen für jede Tageszeit
Schöne Achtsamkeitskarten im handlichen Format, auch für unterwegs geeignet
Tolles Anti-Stress-Geschenk
Karten-Set Achtsamkeit mit 30 Karten (Maße: 10, 7 x 10, 4 cm)

Wenig Zeit? Kein Problem: Die handliche Kartenbox mit 30 Achtsamkeitskarten bietet alltagstaugliche Übungen rund ums Thema Achtsamkeit und Entspannung, für die du nicht länger als drei Minuten brauchst. Die aktiven Achtsamkeitsübungen helfen dir dabei, in dich hineinzuhören, für einen Augenblick zu entspannen und im Hier und Jetzt anzukommen. Die kleinen Karten passen bequem in deine Handtasche, sodass du dir überall eine kurze Auszeit gönnen kannst. Natürlich ist die dekorative Kartenbox auch ein schönes Geschenk gegen Stress.