DehnKraft2go

Markus Rachl, Yves Rachl

Buch

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Verlag:: Litego Verlag, 03/2025
Einband:: Flexibler Einband
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783991590545
Artikelnummer:: 12089598
Umfang:: 267 Seiten
Gewicht:: 1151 g
Maße:: 291 x 210 mm
Stärke:: 20 mm
Erscheinungstermin:: 15.3.2025

Klappentext

Leiden Sie unter lästigen Verspannungen und Schmerzen, die Ihren Alltag belasten? Sehnen Sie sich nach müheloser Beweglichkeit und einem geschmeidigen Körper ? Dann wird 'DehnKraft 2 go' Ihr Leben verändern!

Markus Rachl , erfahrener Schmerztherapeut und Leistungssportler, hat mit 'DehnKraft 2 go' eine bahnbrechende Methode entwickelt, die auf einem neuartigen Verständnis von Muskelfunktion basiert. Durch gezielte Dehnung und Kräftigung lösen Sie Verspannungen, aktivieren Ihren Stoffwechsel und bringen Ihren Bewegungsapparat zurück ins natürliche Gleichgewicht.

Ob chronische Beschwerden oder einfach der Wunsch nach mehr Flexibilität - 'DehnKraft 2 go' bietet für jeden die passenden Übungen. Anschaulich und leicht verständlich zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie die Methode optimal in Ihren Alltag integrieren und Schritt für Schritt zu einem beweglicheren, schmerzfreien Leben finden. Starten Sie noch heute Ihre persönliche 'DehnKraft 2 go'-Reise!