Kati Ernst: Lifestyle of Longevity, Kartoniert / Broschiert
Lifestyle of Longevity
Buch
- Voller Energie in ein längeres Leben | Mit 77 Hacks für jeden Alltag mit Sofort-Effekt
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Current price: EUR 14.00
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(United States of America): EUR 19.90
- Publisher:
- dtv Verlagsgesellschaft, 01/2026
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783423352734
- Item number:
- 12515702
- Volume:
- 304 Pages
- Weight:
- 320 g
- Format:
- 205 x 125 mm
- Thickness:
- 25 mm
- Release date:
- 29.1.2026
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Blurb
Longevity-Hacks, die in jedes Leben passen
Mit dem 'Lifestyle of Longevity' haben Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller die Lebensweise für ein langes, gesundes und energetisches Leben für sich entdeckt - der sogar in ihren turbulenten Alltag als Unternehmerinnen, Mütter und Podcasterinnen passt. Vollgepackt mit den besten Routinen und Hacks der beiden, zeigt dieses Buch, wie man den Lifestyle mit gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung, körperlicher Erholung und emotionaler Gesundheit direkt umsetzen kann - basierend auf neuester Forschung. Mehr Energie, Gesundheit und Glow sind sofort spürbar!
- von den Hosts des erfolgreichsten Podcasts für Longevityin Deutschland 'Lifestyle of Longevity'
- Die besten Hacks und Routinen für ein langes und gesundes Leben
- Für jeden Alltag mit Sofort-Effekt
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Kati Ernst, Kristine Zeller
Lifestyle of Longevity
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