Overcoming Body Hatred Workbook - Kathryn C Holt (Buch)

Kathryn C Holt: Overcoming Body Hatred Workbook

Kathryn C Holt

Overcoming Body Hatred Workbook

Buch

A Woman's Guide to Healing Negative Body Image and Nurturing Self-Worth Using CBT and Depth Psychology

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New Harbinger Publications, 04/2024
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Englisch
ISBN-13: 9781648482076
Bestellnummer: 11552193
Umfang: 176 Seiten
Gewicht: 340 g
Maße: 254 x 203 mm
Stärke: 9 mm
Erscheinungstermin: 1.4.2024
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

Body dissatisfaction has reached epidemic levels in our culture--particularly for women and girls. Grounded in evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT) and depth psychology, this workbook offers readers a healing process of recovery from negative body image, so they can find peace of mind and literally feel more comfortable in their own skin.