Selbstverteidigung für Frauen

Jürgen Höller, Axel Maluschka, Stefan Reinisch

Buch

Psychologie, Pädagogik und Praxis

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Verlag:: Meyer + Meyer Fachverlag, 05/2016
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783840375002
Artikelnummer:: 1679228
Umfang:: 207 Seiten
Sonstiges:: 7 farbige Abbildungen, 321 farbige Fotos
Nummer der Auflage:: 16002
Ausgabe:: 2., überarbeitete Auflage
Gewicht:: 400 g
Maße:: 211 x 149 mm
Stärke:: 17 mm
Erscheinungstermin:: 2.5.2016
Serie:: you can do it

Klappentext

Die Fähigkeit zur optimalen Selbstverteidigung geht weit über Kampftechniken hinaus. Dieses Buch zeigt das komplexe Bedingungsgefüge auf und die Möglichkeiten, schon im Vorfeld einer gefährlichen Situation präventiv zu agieren. Speziell für Frauen ist es aufgrund ihrer physischen Voraussetzungen extrem wichtig, ihre Aufmerksamkeit zu schulen und die psychologischen Möglichkeiten bei einem (drohenden) Angriff auszureizen. Diesen Anforderungen wir das Buch gerecht, indem es zahlreiche authentische Fallbeispiele anführt, die grundlegende Konzepte des Verhaltens in gefährlichen Situationen illustrieren. Ist eine Auseinandersetzung nicht mehr zu vermeiden, helfen die aufgeführten Techniken, sich effektiv zu verteidigen.

Biografie (Jürgen Höller)

Jürgen Höller, geb. 1953, ist Diplom-Sportlehrer/Sporttherapeut sowie Diplom-Trainer. Er verfügt über die Trainer-C-Lizenz im Boxen sowie über den 3. Dan Taekwondo, den 3. Dan Ashihara Karate, den 3. Dan Jujitsu sowie über weitere Schwarzgurte im Judo und Combat Hapkido. Er ist als Referent auf Lehrgängen im In- und Ausland sowie als Lehrer in der Trainerausbildung verschiedener Sportverbände (Taekwondo, Judo, Fechten) tätig. Er trägt die Ehrennadel in Bronze der Deutschen Taekwondo Union, ist Fitnesstrainer, Karatelehrer und Autor zahlreicher Bücher zu den Themen Kampfsport und Selbstverteidigung.

Biografie (Axel Maluschka)

Axel Maluschka (Jahrgang 1972) ist Business Coach und Schriftsteller. Er trainiert seit 1996 in verschiedenen Kampfstilen (Ashihara Karate, Taekwondo, Jujitsu und Kickboxen) und ist Schüler von Jürgen Höller. Er ist Mitautor diverser Budo-Bücher.

Biografie (Stefan Reinisch)

Stefan Reinisch, geb. 1970, ist Jurist und Träger des 4. Dan JuJitsu. Judo und JuJitsu trainiert er seit 30 Jahren. Seit 15 Jahren ist er als Lehrbeauftragter des Universitäts-Sportinstituts Wien tätig.§Darüber hinaus trainiert er Frauen und Mädchen in der Selbstverteidigung und arbeitet als Verhaltens- und Sicherheitstrainer für Unternehmen. Er ist u.a. Co-Autor des Buches "Kyusho-Angriffspunkte in Selbstverteidigung und Kampfsport".