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    Trefferliste "Selbstverteidigung" - alle Bücher

    Ihre Suche nach dem Schlagwort "Selbstverteidigung" in Bücher ergab 42 Treffer.

    Ansicht:

    John Armstead,
    Kung-Fu

    KUNG-FU: J. Armstead, einer der ersten Kung-Fu-Lehrer in Europa, behandelt eingehend Grundlagen und Philosophie dieses wirksamen chinesischen Verteidigungssystems, das zugleich eine hervorragende Körpersc…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,80

    Katrin Barth, Lothar Ruch
    Ich trainiere Ringen

    Ich lerne, ich trainiere...

    Du bist nun kein Anfänger mehr im Ringen, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Das "Wieselabzeichen" aus dem ersten Buch "Ich lerne Ringen" hast du erfolgre…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,95

    Andrea Böhm
    Fighting Like a Woman

    Boxerinnen im frühen 18. Jahrhundert, Jiu-Jitsu-Suffragetten, kurdische Kämpferinnen an der Waffe: Dieses Buch erzählt die vergessene Geschichte kämpfender Frauen.In Zeiten eines globalen antifeministisch…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Christoph Delp
    Dehnen für Kampfsportler

    Dieses Buch zeigt, wie wichtig gezieltes Dehnen, Mobilität und Beweglichkeit für Leistung, Technik, Regeneration und Verletzungsprophylaxe im Kampfsport sind. Es richtet sich an Einsteiger ebenso wie an F…

    lieferbar ab 27.5.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95

    Christoph Delp
    Selbstschutz und Selbstverteidigung

    In Zeiten wachsender Unsicherheit suchen immer mehr Menschen nach effektiven Schutzmaßnahmen. Dieser Ratgeber bietet fundiertes Wissen zu Gefahrenprävention, Selbstverteidigung und persönlicher Sicherheit…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95

    Christoph Delp
    Thaiboxen basics

    Muay Thai, die traditionelle Kampfkunst aus Thailand, hat sich über Jahrhunderte hinweg von einer Kriegstechnik zu einem weltweit anerkannten Kampfsport entwickelt. Christoph Delp gibt einen tiefen Einbli…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,90

    Carsten Draheim
    Krav Maga

    Krav Maga ist ein modernes und praxiserprobtes Selbstverteidigungssystem. Einfach zu erlernen, weil es auf natürlichen Reflexen basiert, ist es in der Anwendung gegen einen oder mehrere Angreifer äußerst …

    Erscheint bald
    Buch

    Carsten Draheim
    Militärischer Krav Maga Nahkampf

    Dieses neu überarbeitete Werk ist ein praxisnaher Ausbildungsleitfaden für die moderne Nahkampfausbildung von Soldaten - basierend auf dem israelischen Kampfsystem Krav Maga.Geschrieben von Carsten Drahei…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,95

    Mai Duong Kieu
    Im Herzen bist du unbesiegbar

    Mentale Stärke, Selbstbestimmung und die Kraft des Shaolin Kung FuWarm, ehrlich und voller leiser Stärke beschreibt Mai Duong Kieu, wie man **innere Ruhe entwickelt, Angst, Zweifel und Fremdheit überwinde…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Clint Emerson
    Kämpfe und verteidige dich wie ein Navy SEAL

    Gerade in unsicheren Zeiten gilt: Wohl dem, der sich selbst effektiv verteidigen und Feinden die Stirn bieten kann. Und kann es hierbei einen besseren Lehrmeister geben als den Ex-Navy-SEAL und Bestseller…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Esv
    Offizielles Jahrbuch Schwingen 2025

    Das <<Offizielle Jahrbuch des Eidgenössischen Schwingerverbands ESV>> dient jeder Schwingerfreundin und jedem Schwingerfreund als unentbehrliches Nachschlagewerk. Auf insgesamt 176 Seiten wird…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,00

    Dannah Eve
    Street Smarts

    From the mindset you move with, to the habits you create, and the tools you carry ---learn how to stay sharp, stay ready, and stay safe in every aspect of your daily life!Dannah Eve has always been street…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,93

    Thomas Gast
    Das große Survival Buch

    DAS GROSSE SURVIVAL BUCHDer 3-in-1-Survival-Sammelband von Thomas Gast - Urban Survival - Survival für Anfänger - Mental SurvivalPerfekt vorbereitet für jede Krise: Prepping, Krisenvorsorge, Notfallausrüs…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 49,90

    Thomas Gast
    Survival Profi - Tarnen, Täuschen, Entkommen

    Survival Profi - Tarnen, täuschen, entkommen Der Survival-Guide für Fortgeschrittene: Der komplette Outdoor- und Stadtsurvival-Guide, um sich und seine Familie zu retten - Waldnavigation, Fluchtrucksack, …

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Thomas Gerbasi
    Boxing: The 100 Greatest Fighters

    Johnson. Robinson. Marciano. Ali. Leonard. Mayweather. Fury. Boxing is home to a championship pedigree like no other and Boxing: The 100 Greatest presents the best to ever step into the ring.Renowned auth…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 27,51

    Marc Halupczok
    111 Gründe, Wrestling zu lieben - Erweiterte Neuausgabe mit 11 Bonusgründen!

    Ist das noch Sport oder schon reines Entertainment? Treten Sie ein in die Welt der wilden Männer (und Frauen), die grimassierend übereinander herfallen, sich Stühle auf den Kopf schlagen und durch die Luf…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Markus Heitz,
    BuHonDo

    BuHonDo, die japanische Kunst der Selbstverteidigung - mit Büchern!Alt wie das erste Buch, lange Zeit verschollen und vergessen, vermittelt sie einfach zu erlernende Tricks und Techniken. So wird jeder An…

    Erscheint bald
    Buch

    Jürgen Höller, Axel Maluschka, Stefan Reinisch
    Selbstverteidigung für Frauen

    you can do it

    Die Fähigkeit zur optimalen Selbstverteidigung geht weit über Kampftechniken hinaus. Dieses Buch zeigt das komplexe Bedingungsgefüge auf und die Möglichkeiten, schon im Vorfeld einer gefährlichen Situatio…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,95

    Karsten Kalweit
    Tai Chi

    Das erweiterte Lehrbuch TAI CHI - DAS KOMPLETTE TRAININGSBUCH - mit mehr als 200 über QR-Codes abrufbare Übungsvideos - umfasst das gesamte Spektrum des Tai-Chi-Trainings. Es beginnt mit grundlegenden Chi…

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    Aktueller Preis: EUR 44,00

    Alexander Krah
    Notfunk - So manage ich meine Kommunikation in der Krise

    Notfunk - Wie manage ich meine Kommunikation in der Krise? Praxishandbuch für Anfänger und Fortgeschrittene: Effiziente Notfallkommunikation und VorsorgeIn Zeiten von Krisen und Unwägbarkeiten ist eine st…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,99
    Informationen zur Lieferbarkeit bzw. zu Veröffentlichungsterminen von Artikeln beruhen auf Vorabinformationen unserer Lieferanten. Diese Termine sind ohne Gewähr und können sich jederzeit ändern.