Jon Hershfield: The Intrusive Thoughts Toolkit, Kartoniert / Broschiert
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The Intrusive Thoughts Toolkit
Buch
- Quick Relief for Obsessive, Unwanted, or Disturbing Thoughts
- Verlag:
- New Harbinger Publications, 12/2022
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781648481390
- Artikelnummer:
- 10949378
- Umfang:
- 128 Seiten
- Gewicht:
- 182 g
- Maße:
- 229 x 152 mm
- Stärke:
- 21 mm
- Erscheinungstermin:
- 1.12.2022
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Written by a team of mental health experts, Intrusive Thoughts Toolkit provides fast-acting techniques for overcoming persistent, painful, and intrusive thoughts. With this take-anywhere guide, readers will learn on-the-spot, proven-effective tips to get unstuck from negative thoughts and feelings, adopt healthier thinking habits, and increase overall well-being.
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Herstellerinformationen
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Jon Hershfield, Amy Johnson, Tom Corboy, Sally M Winston
The Intrusive Thoughts Toolkit
Aktueller Preis: EUR 20,43