Jeannine Borchers: Angst verstehen- innere Ruhe finden, Kartoniert / Broschiert
Angst verstehen- innere Ruhe finden
Buch
- Das Workbook
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Aktueller Preis: EUR 14,90
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- Verlag:
- BoD - Books on Demand, 07/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783696313609
- Artikelnummer:
- 12848307
- Umfang:
- 78 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 26001
- Ausgabe:
- 1. Auflage
- Gewicht:
- 139 g
- Maße:
- 220 x 155 mm
- Stärke:
- 6 mm
- Erscheinungstermin:
- 29.7.2026
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Preis |
|---|---|
| Buch, Kartoniert / Broschiert | EUR 17,99* |
Klappentext
Ein praxisorientiertes Workbook für Menschen mit Ängsten. Mit zahlreichen Übungen, Reflexionsfragen und alltagstauglichen Impulsen unterstützt es dabei, persönliche Angstmuster zu erkennen, den Angstkreislauf zu verstehen und Schritt für Schritt neue Strategien für einen gelasseneren Umgang mit Angst zu entwickeln. Das Workbook ergänzt das Hauptbuch Angst verstehen- innere Ruhe finden und kann auch eigenständig genutzt werden.
Anmerkungen:
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Jeannine Borchers
Angst verstehen- innere Ruhe finden
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