Ingo Froböse: Anti-Bauchfett-Formel (Kalender)

Klappentext

Seit Wochen auf der Bestsellerliste, Beiträge bei NDR, RTL, Welt, Bild und Co.: Ingo Froböses Buch Anti-Bauchfett-Formel ist ein riesiger Erfolg, und das zu Recht, denn mit seinem Fitnessprogramm lässt sich Bauchfett so effektiv wie nie bekämpfen. Etwas Schweiß und Anstrengung sind dafür natürlich notwendig. Doch nicht jede*r ist dieser Herausforderung auf Anhieb gewachsen. Für all die, die untrainiert oder körperlich eingeschränkt sind und auf einem etwas niedrigeren Level einsteigen wollen, hat der Sportwissenschaftler deshalb einen ergänzenden 30-Tage-Plan zusammengestellt, der vorab, begleitend zum Buch oder nach Lust und Laune absolviert werden kann. In Form eines praktischen Aufstellers, der direkt vor der Matte seinen Platz findet, führt dieses Programm mit einfacheren Übungen, kürzeren und nicht ganz so intensiven Einheiten Schritt für Schritt zu weniger Bauchfett - perfekt für Anfänger*innen, die weniger anspruchsvolle Workouts suchen, aber die gleiche Wirkung erzielen wollen.