Gareth Moore: Gehirnjogging - 5 Minuten Workout, Kartoniert / Broschiert
Gehirnjogging - 5 Minuten Workout
- Denk dich fit in 5 Minuten. Von Bestseller-Autor Dr. Gareth Moore und Dr. Lara Hemeryck
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- Verlag:
- frechverlag GmbH, 10/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783735855039
- Umfang:
- 192 Seiten
- Altersempfehlung:
- 12 Jahre
- Erscheinungstermin:
- 9.10.2026
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Klappentext
Dein 5-Minuten-Training für Gedächtnis, Konzentration und mentale Fitness
Bringe dein Gehirn täglich in Bestform - mit nur 5 Minuten am Tag .
Bestseller-Autor Dr. Gareth Moore und Dr. Lara Hemeryck haben für dich über 100 effektive Übungen zusammengestellt, mit denen du deine Konzentration , Gedächtnis und deine geistige Leistungsfähigkeit Schritt für Schritt stärken kannst.
Statt eines festen Wochenplans erwartet dich hier ein flexibles Trainingskonzept: Jeden Tag eine kompakte Einheit , die sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt - ideal für alle, die ihr Gehirn regelmäßig fordern möchten, ohne viel Zeit investieren zu müssen.
Ob als morgendlicher Frischekick, kleine Pause zwischendurch oder Abendroutine - dieses 5-Minuten-Training sorgt nachhaltig für mehr mentale Fitness.
Starte jetzt dein tägliches Gehirntraining!
Das erwartet dich:
- Expertenwissen von Dr. Gareth Moore und Dr. Lara Hemeryck
- über 100 abwechslungsreiche Übungen
- kurze, effektive Trainingseinheiten für jeden Tag
- praktische Tipps für langfristige mentale Stärke
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
