Self Help

Gabrielle Bernstein

Buch

Verändere dein Leben JETZT - Heilung finden mit der Internal Family Systems (IFS)-Therapie
Originaltitel: Self Help

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Übersetzung:: Elisabeth Liebl
Verlag:: ARKANA Verlag, 09/2025
Einband:: Flexibler Einband
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783442343393
Artikelnummer:: 12242542
Umfang:: 256 Seiten
Ausgabe:: Deutsche Erstausgabe
Gewicht:: 364 g
Maße:: 215 x 135 mm
Stärke:: 25 mm
Erscheinungstermin:: 24.9.2025

Weitere Ausgaben von Self Help	Preis
Buch, Gebunden, Englisch	EUR 24,92*

Klappentext

Löse deine Blockaden und entfalte dein volles Potenzial

Viele Verhaltensmuster - von Wut über Sucht bis hin zu Selbstverurteilung - sind oft Strategien, um verborgene Gefühle von Angst oder Scham zu überdecken. Gabrielle Bernstein, Bestsellerautorin und spirituelle Lehrerin, lädt dich ein, deine innere Stärke zu entdecken und transformative Heilungzu erfahren. Mit ihrem revolutionären Vier-Schritte-Programm wirst du in die Lage versetzt, wichtige Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen, wie:

¿ blockierende Verhaltensmuster zu überwinden,

¿ alte Wunden zu heilen und Selbstmitgefühl zu entwickeln

¿ deinen inneren Frieden zu finden.

Dieses Buch verbindet die Prinzipien der Internal Family Systems (IFS)-Therapie mit praktischen Übungen und lebensnahen Beispielen, und bietet damit konkrete Werkzeuge, die dir auf deinem Weg zur persönlichen Freiheit helfen.

Biografie (Gabrielle Bernstein)

Gabrielle Bernstein ist eine bekannte spirituelle Lehrerin der jungen Generation. Sie erreicht viele Menschen über Social-Media-Netzwerke und in Vortragsreisen rund um die Welt. Sie unterrrichtet in New York Kundlaini Yoga und schreibt eine regelmäßige Kolumne für die deutsche Ausgabe von Happinez.