Ethan Kross: Shift
Shift
Buch
- Managing Your Emotions - So They Don't Manage You
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EUR 17,15*
- Random House UK Ltd, 02/2025
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Englisch
- ISBN-13: 9781785044601
- Bestellnummer: 11612795
- Umfang: 224 Seiten
- Gewicht: 350 g
- Maße: 234 x 153 mm
- Stärke: 20 mm
- Erscheinungstermin: 4.2.2025
- Serie: Vermilion
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Weitere Ausgaben von Shift
Klappentext
'I cannot think of a better time for a book like Shift or a better author to write it' - Angela DuckworthIn Shift, renowned neuroscientist and bestselling author Dr Ethan Kross opens up his lab to reveal the mechanics of emotions, why we have them and how we can manage them effectively. Essential tools are hidden in plain sight - in our senses, our attention and ability to shift perspective, in our relationships with other people and the physical and cultural spaces we occupy.
Through compelling stories and an exploration of the latest science in emotion research, Dr Kross shows how you can master emotional decision-making for a happier, healthier and more productive life.
'A rare double threat. His academic research is world-class... and don't we all need help regulating our emotions?' - Dan Pink
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