Esther Goldstein: EMDR for Anxiety, Kartoniert / Broschiert
EMDR for Anxiety
Buch
- Powerful Self-Guided Tools for Overcoming Panic, Fear, Stress, and Worry
Erscheint bald
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- Verlag:
- New Harbinger Publications, 02/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781648484896
- Umfang:
- 176 Seiten
- Erscheinungstermin:
- 1.2.2026
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
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Klappentext
Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) is a powerfully effective treatment for anxiety. In this innovative book, anxiety and EMDR specialist Esther Goldstein outlines mindful, self-guided skills to desensitize, alleviate--and in many cases eliminate--past, present, and future experiences of anxiety. Readers will learn powerful techniques to soothe stress, quickly contain anxiety, and reclaim a sense of calm.
