Esther Goldstein: EMDR for Anxiety, Kartoniert / Broschiert

Esther Goldstein

EMDR for Anxiety

Buch

Powerful Self-Guided Tools for Overcoming Panic, Fear, Stress, and Worry

Erscheint bald
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Verlag:: New Harbinger Publications, 02/2026
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Englisch
ISBN-13:: 9781648484896
Umfang:: 176 Seiten
Erscheinungstermin:: 1.2.2026
Hinweis: Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) is a powerfully effective treatment for anxiety. In this innovative book, anxiety and EMDR specialist Esther Goldstein outlines mindful, self-guided skills to desensitize, alleviate--and in many cases eliminate--past, present, and future experiences of anxiety. Readers will learn powerful techniques to soothe stress, quickly contain anxiety, and reclaim a sense of calm.

Schlagworte:

Self-Help

Verlag:

New Harbinger Publications

Esther Goldstein

EMDR for Anxiety

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