Emilia König: Den Kreislauf durchbrechen, Gebunden

Klappentext

Fühlst du dich gefangen in immer gleichen negativen Mustern und fragst dich, wie du endlich aus diesem Kreislauf ausbrechen kannst? "Den Kreislauf durchbrechen: Befreie dich von negativen Mustern und Gewohnheiten" ist dein praktischer Begleiter auf dem Weg zu einem bewussteren und erfüllteren Leben. Mit 30 inspirierenden Challenges, jede liebevoll illustriert, bietet dieses Buch dir die Werkzeuge, um alte Gewohnheiten hinter dir zu lassen und neue, positive Routinen zu etablieren.

Von der Identifikation deiner persönlichen Auslöser über die bewusste Gestaltung deiner Umgebung bis hin zur Entwicklung eines klaren Plans für Rückschläge jede Aufgabe ist darauf ausgelegt, dich Schritt für Schritt näher an dein Ziel zu bringen. Ob du lernst, negative Gedanken durch positive Affirmationen zu ersetzen, deine Komfortzone zu verlassen oder dir eine unterstützende Umgebung zu schaffen dieses Buch zeigt dir, wie du nachhaltig Veränderungen in deinem Leben verankerst.

Ideal für alle, die ihre persönliche Entwicklung vorantreiben möchten, bietet "Den Kreislauf durchbrechen" nicht nur praktische Anleitungen, sondern auch die Motivation, dranzubleiben. Mach den ersten Schritt und entdecke, wie du mit kleinen Veränderungen Großes bewirken kannst. Dein neues Kapitel beginnt hier!