Elisa Nebolsine: Thoughts and Feelings for Teens, Kartoniert / Broschiert
Thoughts and Feelings for Teens
Buch
- A Workbook to Help You Balance Emotions and Take Charge of Your Mental Health
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Aktueller Preis: EUR 21,44
- Verlag:
- New Harbinger Publications, 05/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781648484513
- Artikelnummer:
- 11928894
- Umfang:
- 168 Seiten
- Altersempfehlung:
- 13 - 19 Jahre
- Gewicht:
- 345 g
- Maße:
- 254 x 203 mm
- Stärke:
- 9 mm
- Erscheinungstermin:
- 1.5.2025
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Being a teen in today's world brings with it a host of new and treacherous obstacles. Between school, social media drama, dating, peer pressure, climate change, and school shootings, it's easy to feel stressed out, overwhelmed, anxious, and even depressed. Based on the best-selling workbook for adults, Thoughts and Feelings for Teens teaches teens facing mental health challenges essential skills from cognitive behavior therapy (CBT), acceptance and commitment therapy (ACT), and dialectical behavior therapy (DBT) to empower them to take control of their thoughts, emotions--and their lives.
Elisa Nebolsine
Thoughts and Feelings for Teens
Aktueller Preis: EUR 21,44
