Dirk Ponikau: Trennungsdoof ist der ultimative Ratgeber für Frauen und Männer, die eine Trennung durchleben oder..., Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Entdecke in diesem umfassenden Ratgeber alles, was du brauchst, um eine Trennung zu überstehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Speziell auf Frauen zugeschnitten, bietet dieses Buch Soforthilfe in Form von Chakra-Übungen, dem Stoppen von Idealisierungen des Ex-Partners, Abgrenzungsstrategien und konkreten Schritten, um mit einer Trennung umzugehen. Doch auch für Männer gibt es schnelle Lösungsansätze, um diesen schwierigen Lebensabschnitt zu meistern.
Erfahre, wie du toxische Beziehungen erkennen und lösen kannst, welche verschiedenen Trennungstypen es gibt nach dem DiSG-Modell® und wie du mit Bewältigungsstrategien deine emotionale Stärke wiederfindest. Lerne, deine negativen Glaubenssätze zu überwinden, den Erfolgskreislauf zu aktivieren und deine Bedürfnisse durch einen Bedürfnischeck und eine persönliche Lebensstrategie zu erfüllen.
Erfahre, wie du Alternativen zum Partner findest, loslassen und dein Leben neu ordnen kannst mithilfe einer neuen Lebensblaupause. Entdecke, wie der Weg zum Glück auch ohne den Partner möglich ist und wie du mit Trennungsdoof gestärkt und selbstbewusst in deine neue Zukunft starten kannst.