David A Clark: This Is What Anxiety Looks Like, Kartoniert / Broschiert

David A Clark

This Is What Anxiety Looks Like

Buch

Relatable Stories, Targeted Solutions, and CBT Skills for Lasting Relief

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
(soweit verfügbar beim Lieferanten)

EUR 21,44*

Versandkosten

Verlag:: New Harbinger Publications, 11/2024
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Englisch
ISBN-13:: 9781648483165
Artikelnummer:: 11762042
Umfang:: 168 Seiten
Gewicht:: 231 g
Maße:: 229 x 152 mm
Stärke:: 9 mm
Erscheinungstermin:: 1.11.2024
Hinweis: Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

Anxiety has many faces. It can look like chronic avoidance, dwelling on the past, fear of uncertainty, reassurance seeking, catastrophic thinking, or fear of losing control. This is What Anxiety Looks Like dives right into relatable case studies, using a story-based approach to help readers overcome the 13 most common causes of anxiety, so they can live their lives with less worry and fear.