David A. Clark: Overcoming Paralyzing Doubt and Indecision, Kartoniert / Broschiert

David A. Clark

Overcoming Paralyzing Doubt and Indecision

Buch

A CBT Workbook to Conquer the Fear, Uncertainty, and Anxiety That Keep You Stuck

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Verlag:: New Harbinger Publications, 03/2026
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Englisch
ISBN-13:: 9781648485756
Artikelnummer:: 12164041
Umfang:: 200 Seiten
Gewicht:: 392 g
Maße:: 254 x 203 mm
Stärke:: 11 mm
Erscheinungstermin:: 26.3.2026
Hinweis: Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

Everyone has their doubts now and then, but extreme doubt--the kind that leaves you paralyzed and unable to move forward in your life--can cause intense emotional distress, and even lead to (or worsen) several mental health conditions, such as anxiety and obsessive-compulsive disorder (OCD). Written by anxiety and OCD expert David A. Clark, this evidence-based workbook offers essential skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to help readers overcome toxic doubt, make peace with uncertainty, and improve their lives.

Biografie

David A. Clark ist Professor an der University of New Brunswick, Kanada und arbeitet seit mehr als 25 Jahren in eigener Praxis. Der anerkannte Experte für kognitive Verhaltenstherapie bei Ängsten und Depression ist Autor zahlreicher Bücher.