Claudia Croos-Müller: Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch, Gebunden
Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch
- Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
- Illustration:
- Kai Pannen
- Verlag:
- Kösel-Verlag, 10/2014
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783466310234
- Artikelnummer:
- 5099671
- Umfang:
- 48 Seiten
- Sonstiges:
- Durchgehend vierfarbig
- Copyright-Jahr:
- 2014
- Gewicht:
- 199 g
- Maße:
- 171 x 160 mm
- Stärke:
- 10 mm
- Erscheinungstermin:
- 6.10.2014
- Serie:
- Claudia Croos-Müller - Band 4
- Gesamtverkaufsrang: 8163
- Verkaufsrang in Bücher: 201
Klappentext
Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf!
Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett - und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen - und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert.
Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen - vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam.
Das Schaf für den Schlaf
Die erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück!
Jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen
Fröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung
Anmerkungen:
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