Christian Redl: Breath to Success - Mehr Ruhe, Mehr Kraft, Mehr Erfolg, Flexibler Einband

Klappentext

Atem und Erfolg: Die Kraft der inneren Klarheit

Unser Atem ist nicht nur lebenserhaltend, sondern auch die fundamentale Basis für unser Wohlbefinden und unseren Erfolg. Richtig eingesetzt, entfaltet er eine transformative Kraft, die weit über seine Grundfunktion hinausgeht.

Wir können unseren Atem als ein mächtiges Werkzeug für Erfolg in vielfältiger Weise einsetzen:

zur Steigerung unserer inneren Klarheit und
Verhandlungsstärke
,

zur mentalen
Entspannung

zur Verbesserung unserer
Entscheidungsfindung
,

im Einsatz bei
Gesprächstechniken
,

zur Erhöhung der
Leistungsfähigkeit
und

zur Bewältigung von
Stress
.

Sogar im
Umgang mit Panik und Angstzuständen
und zur Förderung eines erholsamen
Schlafs
reicht die Wirkung des Atems, der unser gesamtes Körpersystem beeinflusst und uns in zahlreichen beruflichen Situationen einen beruflichen Vorteil verschafft.

Das Buch stützt sich auf belegbare
wissenschaftliche Fakten
und den besonderen Zugang von
Christian Redl
, der einen einzigartigen Einblick in seinen reichhaltigen Erfahrungsschatz als
Weltrekordhalter im Freitauchen
und als gefragter
Mentaltrainer
gibt.

Es ist ein praktischer Leitfaden, der erklärt, wie Atem funktioniert, wie
Atemtechniken
eingesetzt werden können und wie mithilfe konkreter Hilfestellungen die Kraft des Atems für ein erfüllteres und erfolgreicheres Leben genutzt werden kann.

Atem und Erfolg sind untrennbar miteinander verbunden.
Indem wir die Techniken des bewussten Atmens beherrschen, öffnen wir die Tür zu innerer Klarheit und Ruhe - und damit zu einem Leben, das von Erfolg und Zufriedenheit geprägt ist.