Christian Günter Schanz: Kein Stress ist nicht genug
Kein Stress ist nicht genug
Buch
- Eigene Bedürfnisse erkennen und das Wohlbefinden steigern
- Hogrefe Verlag GmbH + Co., 06/2024
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783840932465
- Bestellnummer: 11713000
- Umfang: 185 Seiten
- Erscheinungstermin: 30.6.2024
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Klappentext
Der Ratgeber zeigt, was wir selbst tun können, um unser psychisches Wohlbefinden zu fördern und unsere Widerstandskräfte zu stärken. Es geht darum, bedürfnisbefriedigende (Lebens-)Ziele zu verfolgen, Stress und Emotionen besser zu bewältigen, Resilienz aufzubauen und gegebenenfalls psychische Erkrankungen richtig zu behandeln.Anmerkungen:
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