Christian Dittrich-Opitz: Der Protein -Optimierer, Flexibler Einband
Der Protein -Optimierer
- Eiweiß auf dem Prüfstand: Fatale Irrtümer, erstaunliche Fakten und die Lösung des Protein-Dilemmas
- Publisher:
- Nietsch Hans Verlag, 08/2019
- Binding:
- Flexibler Einband
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783862648290
- Item number:
- 8813467
- Volume:
- 155 Pages
- other:
- Schwarz/weiß
- Weight:
- 241 g
- Format:
- 216 x 136 mm
- Thickness:
- 17 mm
- Release date:
- 15.8.2019
Blurb
Der ultimative Protein-Check
Der Protein-Optimierer stellt die vier fatalen Irrtümer vor, die in Sachen "Eiweiß" weitverbreitet sind, und zeigt, wie Sie es relativ mühelos besser machen können: Sorgen Sie für eine ideale Proteinverwertung - mit den vier einfachen Schritten, die in diesem Buch vorgestellt werden. Denn: Sie sind nicht, was Sie essen, sondern vielmehr das, was Ihr Körper von Ihrer Nahrung auch tatsächlich verwertet. Außerdem gibt Ihnen Christian Dittrich-Opitz zahlreiche Tipps und Anregungen sowie 24 leckere Rezepte mit auf den Weg, die für eine nachhaltig gute Gesundheit wichtig sind. Ein Gewinn für jeden - für regelmäßige Fleischesser, Flexitarier, Vegetarier, Veganer, Sportler ...
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