Catherine M Pittman: Rewire Your Ocd Brain, Kartoniert / Broschiert
Rewire Your Ocd Brain
Buch
- Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
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Aktueller Preis: EUR 21,44
- Verlag:
- New Harbinger Publications, 06/2021
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781684037186
- Artikelnummer:
- 10270471
- Umfang:
- 216 Seiten
- Gewicht:
- 300 g
- Maße:
- 228 x 152 mm
- Stärke:
- 16 mm
- Erscheinungstermin:
- 1.6.2021
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
What causes obsessive thoughts and compulsions, and how can you stop them at the source? Written by a clinical psychologist and a clinical neuropsychologist, Rewire Your OCD Brain offers strategies based in cutting-edge neuroscience to help readers rewire the brain processes that cause their worst symptoms of obsessive-compulsive disorder (OCD). Readers will find a wealth of tools and practices for dealing with OCD, including relaxation, habit-change, cognitive restructuring, cognitive defusion, distraction, and mindfulness.
Catherine M Pittman, William H Youngs
Rewire Your Ocd Brain
Aktueller Preis: EUR 21,44
