Gemüse Undercover

Annina Schäflein, Lena Merz

Buch

Clever kochen für Kinder, die (bisher) kein Gemüse mögen | Gesunde und einfache Familienrezepte mit versteckten Vitaminen für den stressfreien Familienalltag

Text: "Lena Merz | Annina Schäflein", "Gemüse Undercover", "Clever kochen für Kinder, die (bisher) kein Gemüse mögen". Illustration: Eine Karotte schaut verschmitzt aus einem Kochtopf.

Erscheint bald
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Verlag:: Graefe und Unzer Verlag, 04/2027
Einband:: Flexibler Einband
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783758907128
Umfang:: 160 Seiten
Erscheinungstermin:: 7.4.2027

Klappentext

Gemüse Undercover - Das Kochbuch für entspannte Mahlzeiten mit Kindern

Kinder essen kein Gemüse? Mit Gemüse Undercover gehört der Streit am Esstisch der Vergangenheit an. Dieses Kochbuch zeigt, wie du Gemüse clever und (fast) unsichtbar in die Lieblingsgerichte deiner Kinder integrierst und sie so wertvollen Nährstoffen versorgst, ganz ohne Diskussion am Küchentisch.

Die alltagstauglichen Rezepte sind schnell zubereitet und funktionieren wirklich: cremige Pasta, saftige Muffins, herzhafte Klassiker und alle mit integrierten Gemüse, das Kinder begeistert, ohne dass sie es merken.

Das bekommst du:

Clevere Methoden, um Gemüse für Kinder geschmacklich perfekt einzubinden

Schnelle Familienrezepte für den stressigen Alltag

Gesunde Kinderrezepte ohne Belehrung - einfach, lecker, nährstoffreich

Praktische Ideen für wählerische Kinder, die selbst Gemüseverweigerer überzeugen

Ob Zucchini in der Tomatensauce, Karotten im Muffinteig oder Spinat im Smoothie-Eis - Gemüse essen war noch nie so einfach und so lecker. Das Kochbuch für Familien setzt auf ausgewogene Ernährung für Kinder, ohne Zwang und ohne Kompromisse beim Geschmack.

Perfekt für alle Eltern und Familien, die eine gesunde Familienküche wollen, aber im Alltag pragmatische Lösungen brauchen.

Entspannte Mahlzeiten, zufriedene Kinder und das gute Gefühl, es richtig zu machen.