Wir sind unseren Eltern nichts schuldig!

Anke Precht

Buch

Ein Plädoyer für ein selbstbestimmtes Leben - Schuldgefühle loslassen und Grenzen setzen

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Publisher:: Graefe und Unzer Verlag, 09/2026
Binding:: Gebunden
Language:: Deutsch
ISBN-13:: 9783758903953
Item number:: 12692214
Volume:: 240 Pages
Release date:: 18.9.2026

Blurb

Endlich emotionale Freiheit finden

Fühlst du dich von den Erwartungen deiner Eltern erdrückt oder von Schuldgefühlen verfolgt, obwohl du längst dein eigenes Leben führst? In ihrem aufschlussreichen Buch "Wir sind unseren Eltern nichts schuldig!" beleuchtet die Psychologin Anke Precht die unsichtbaren Dynamiken in Familien und zeigt, wie du dich von alten Lasten befreien kannst.

Die zentrale These: Viele Familien leben nach einer "unsichtbaren Rechnung", bei der elterliche Investitionen unbewusst Gegenleistungen von den Kindern erwarten. Dieses System führt oft zu Schuldgefühlen, Konflikten und emotionaler Unfreiheit. Mit klaren psychologischen Einsichten und praktischen Beispielen hilft das Buch dir, diese Muster zu erkennen und zu durchbrechen.

Das erwartet dich in diesem Buch:

Verstehen, wie Manipulation und unausgesprochene Erwartungen wirken
Schuldgefühle loslassen und klare Grenzen setzen
Eine Beziehung zu deinen Eltern auf Augenhöhe schaffen
Wege zur emotionalen Freiheit und Eigenverantwortung finden

Dieses Buch richtet sich nicht nur an erwachsene Kinder, sondern auch an Eltern, die eine gesunde und liebevolle Beziehung zur nächsten Generation gestalten möchten. Der Mut, sich mit familiären Verstrickungen auseinanderzusetzen, ist der erste Schritt in ein selbstbestimmtes und glücklicheres Leben.