25 Yoga-Auszeiten für die Mittagspause

Klappentext

Schnell und effektiv entspannen bei der Arbeit -- 25 Übungskarten mit hochwertigem Holzständer

Du bist öfters müde und verspannt? Hast Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich? Probiere Yoga!

25 ausgewählte Asanas für Körper, Geist und Herz schenken dir im Job-Alltag mehr Beweglichkeit, Konzentration und Dankbarkeit. Eine kurze, dafür regelmäßige Aktivpause auf dem Schreibtischstuhl bewirkt bereits Wunder: In deinen Terminkalender gehört ab jetzt auch dein persönlicher Yoga-Moment. Namaste!

Ideal im Büro oder Homeoffice:
Alle 25 Yoga-Haltungen und Achtsamkeitsübungen können ganz einfach im Sitzen oder im Stehen und im Business-Outfit durchgeführt werden

Hoher Motivationsfaktor:
Abwechslungsreiche Übungen und tolles Design - jede Karte schenkt dir eine neue Inspiration und innere Ruhe und hilft dir, deine neue Routine auch durchzuhalten

Yoga-Ritual für jedes Level:
Die Anleitungen auf den Trainingskarten eignen sich für Einsteiger: innen und Fortgeschrittene

Praktisch:
Stecke die gezogene Karte während deiner Yoga-Einheit einfach in den robusten Holzaufsteller - so hast du die Anleitung gut sichtbar vor dir

Yoga-Glück verschenken:
Anti-Stress-Geschenk für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen oder sich für Achtsamkeit interessieren

Keine Zeit für Sport und Gelassenheit?

Mit dieser Kartenbox gibt es keine Ausreden mehr: einfach ein Kärtchen ziehen und loslegen!