Rategeber

Ines Wagner

Letrozol und Erdbeere

Letrozol und Erdbeere - zwei Worte, die mein Leben neu definiert haben. Eine Krebsdiagnose verändert alles - oft von einem Augenblick auf den anderen. Plötzlich bestimmen Untersuchungen, Medikamente und Ä…

Sergej Barbarez

Kreisläufe

Vom Flüchtling mit einer Sporttasche zum Nationalhelden: die bewegende Lebensgeschichte einer Fußball-Legende.Im Dezember 1991 bringt sein Vater ihn im alten Golf zum Flughafen Sarajevo. Zwei Wochen Urlau…

Barbara Becker

Five Minutes Only

Barbara Becker wird 60 - und ist der beste Beweis dafür, dass Alter eine Zahl ist, kein Zustand. Wer sie sieht, fragt sich unweigerlich: Was macht diese Frau anders? Die Antwort ist überraschend einfach -…

Josef Giger-Bütler

Worum es mir eigentlich geht

Beruflich wie privat stehen wir täglich vor vielen Wahlmöglichkeiten, von denen mal weniger, mal mehr abhängt. Entscheidungen gehören zum Leben - und oft tun wir uns schwer damit. Wir wägen ab, zweifeln, …

Dietrich Grönemeyer

Natürlich genießen!

Iss dich gesund!Prof. Dietrich Grönemeyer sieht in einer guten Ernährung einen der Hauptschlüssel für ein gesundes Leben und kennt die neuesten Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft und medizinische…

Andrew Huberman,

Protocols

Verändern Sie Ihr Gehirn - Verändern Sie Ihr LebenWären Sie gerne leistungsfähiger, fokussierter oder gelassener? Fällt es Ihnen schwer, gesunde und wichtige Routinen im Alltag konsequent umzusetzen? Mit …

Prod. Friedrich Reutner

Altern mit Lebensqualität

Der Alterungsprozess verändert unseren Körper - Muskeln schwinden, Gelenke werden steifer, Knochen poröser und Entzündungen nehmen zu. Doch Altern muss nicht zwangsläufig mit Schmerzen, Einschränkungen un…

Eric Standop

Lies dich selbst

Wie finden wir in einer Welt voller Ablenkungen und Anforderungen zurück zu uns selbst? Der weltweit bekannte Gesichtlesemeister Eric Standop hat spannende Antworten parat. Er zeigt, wie wir Orientierung …

Melanie Vita

"Meine Hochsensibilität - ein Volltreffer"

Leicht verständlich, alltagsnah und mit vielen Beispielen und Abbildungen zeigt Melanie Vita - Lernberaterin und Autorin des Bestsellers "Hochsensibilität bei Kindern" -, was es bedeutet, hochse…

Meinrad Walter

Ein Hauch der Gottheit ist Musik

Schöne Musik weckt Stille und schafft Raum. Berühmte Musikerinnen und Musiker fassen die Faszination, die von Musik ausgeht, in Worte. Sie schildern, was wohlklingende Töne in uns auslösen, und erzählen v…

Caroline Werkmeister

Endlich schmerzfreie Füße

Millionen Menschen in Deutschland leiden unter chronischen Fußschmerzen - ob durch Fehlstellungen wie Hallux valgus, Fußbeschwerden wie Fersensporn oder Arthrose in den Fußgelenken. Die gute Nachricht: Ak…

Eric Wrede, Fee Vogel

Jeder Mensch kann trauern

Trauer ist die Fortsetzung einer Beziehung - unter anderen Bedinungen.Wer trauert, zeigt, dass er geliebt hat und weiter lieben kann. Trauer ist die logische, körperliche und emotionale Antwort auf den Ve…

@MySelfLoveSupply, Sofia Pellaschiar,

Calm - Mini-Auszeiten nur für dich

Kleine Auszeiten für jeden Tag: Wie du in nur 10 Minuten gut für dich sorgst, Stress abbaust und wieder bei dir selbst ankommst - von der Gründerin von @MySelfLoveSupplyDurchatmen, zur Ruhe kommen, Kraft …

Robert Abel

IQ DER MOBILITÄT - Mein Blick aus Europas Mitte.

Karoline Aberger

Wenn der Kopf nicht still wird

Wenn der Kopf nicht still wird ist ein persönlicher Begleiter für Menschen, die unter Angst, Panikattacken oder Overthinking leiden. Die Autorin teilt ihre eigenen Erfahrungen, erklärt verständlich, was i…

Heike Abidi, Daniela Nagel

Achtsam faulenzen

„Endlich mal nichts tun -- und das mit Genuss!"In Achtsam Faulenzen zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum bewusstes Nichtstun kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wirksamer Weg zu mehr Ac…

Heike Abidi, Ursi Breidenbach

Eine wahre Freundin ist wie ein BH

Der Bestseller jetzt in der Schmuckausgabe, aktualisiert und mit neuen Inhalten: Das perfekte Buch für all die wunderbaren Frauen in unserem Leben zum Schmunzeln, Schmökern und VerschenkenOhne sie wären w…

Thomas Achenbach

Die Geschichte vom Lebensvogel oder: Warum Trauer heilsam ist

In dieser außergewöhnlichen Erzählung nimmt der Trauerbegleiter Thomas Achenbach die Lesenden mit auf eine bewegende Reise durch die inneren Landschaften der Trauer. An der Seite eines besonderen Mentors …

Lance André Adams

Manifestation in Balance

Was wäre, wenn Manifestation nicht bedeutet, auf die Erfüllung von Wünschen zu warten - sondern Vorstellungskraft mit klarem Denken, bewussten Entscheidungen und konkretem Handeln zu verbinden? "Mani…