Neuheiten

Bas Kast

Warum ich keinen Alkohol mehr trinke

Kurz und knapp auf den Punkt gebracht: Die neue Studie von Bestsellerautor Bas Kast über Alkoholverzicht und wie er die Lebensqualität steigert Bas Kast, Autor des seit Jahren maßgeblichen Bestsellers 'D…

Katharina Domschke, Peter Zwanzger

Das Alphabet der Angst

Faszinierend und Respekt einflößend zugleich - die Angst. Jeder kennt sie. Sie ist lebenswichtig, weil sie uns vor Gefahr schützt. Allerdings fühlt sie sich alles andere als gut an, weshalb sie meist verd…

Ingo Froböse

Energize your life!

Nicht erst seit Corona machen sich Erschöpfung und Überforderung breit! Ein Großteil der Gesellschaft scheint gefangen in einem Teufelskreis aus Stress, Schlaflosigkeit und Übermüdung. Die Unsicherheiten …

Carsten Lekutat

Der Vital-Code

Der neue Gesundheitsratgeber des Bestsellerautors - mit dem richtigen Lebensstil zu Vitalität und Longevity Lassen Sie sich nicht täuschen: Auch wenn Alterung normal ist, sind die meisten Beschwerden eben…

Andreas Michalsen

Scheinfasten - mein Masterplan

Fasten tut gut. Die älteste Naturheilmethode der Welt hält uns gesund, stärkt die Selbstheilungskräfte, verjüngt die Zellen und unterstützt das Abnehmen. Doch dafür tagelang nichts essen? Das schaffen die…

Matthias Riedl

Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur

Full-Reset für Ihre Gesundheit: Der 28-Tage-Nährstoff-Intensiv-Plan von Ernährungs-Doc Matthias Riedl - mit 84 Rezepten und den besten Hacks zu Dosis, Wirkung und Mangel-Symptomen

Ulrike Adam

Die Verwandlung des Schmetterlings

Die Metamorphose des Schmetterlings fasziniert die Menschheit seit Jahrhunderten. Von der unscheinbaren Raupe, die sich in eine schützende Puppe zurückzieht, bis hin zum majestätischen Schmetterling, der …

Ulrike Adam

Die Verwandlung des Schmetterlings

Die Metamorphose des Schmetterlings fasziniert die Menschheit seit Jahrhunderten. Von der unscheinbaren Raupe, die sich in eine schützende Puppe zurückzieht, bis hin zum majestätischen Schmetterling, der …

Tanja Aeckersberg

Reflexology Chart

Christian Ahr

Papa, bald werde ich gehen

In diesem Buch schildert Christian Ahr die bewegende Geschichte seiner achtjährigen Tochter Marie-Christine, die schwer erkrankt ist. Er teilt seine Gedanken, Konflikte und Gefühle, die ihn während dieser…

Nicole Altenburg

Aus dem Burnout wachsen

"Habe ich (schon) ein Burnout?" "Ist das eine Depression? Ich denke, es könnte eine Depression sein." "Ich kann doch nicht einfach weglaufen. Das ist mein Leben! Was soll ich tun?" Diese Fragen begegneten…

Lars Amend

Why not?

Der Longseller "Why Not" in aktualisierter Ausgabe - mit neuem Vorwort und exklusivem Bonuskapitel. Perfekt für alle, die inspirierende Lebenshilfe und praktische Tipps für ihre Selbstverwirklichung suchen

Just AnOrdinaryPerson

One day inside my head

An den Stammtischen der Nation gibt es ein neues Thema. Physische Gesundheit wird inzwischen großgeschrieben. Dieses Buch bietet den Einblick in einen Kopf voll mit Depressionen, PTBS, Burnout, Schizophre…

Luisa Appelles

Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen

Stark im Alter Krafttraining für Senioren Das Rundumpaket: Übungen zum Muskelaufbau, Dehnen und Entspannen Dieser Ratgeber gehört zu den Allroundern unter den Sportbüchern für ältere Menschen: Übe…

Peter Aschenbrenner

Auf ins Glück. Life is a Story - story.one

Du willst mehr Freude im Berufsleben haben? Dann hilft dir dieses Buch mit Impulsen und Gedanken weiter. Es wird dich inspirieren, deinen Job positiv zu überdenken oder vielleicht sogar neue Wege zu gehen…

Eva Aschenbrenner

Die Kräuterapotheke Gottes

Eva Aschenbrenner stellt die 42 wirksamsten Kräuter und Pflanzen vor und zeigt, bei welchen Beschwerden sie eingesetzt werden können. Von Birkenblättertee zur Nierenreinigung bis zu Ringelblumensalbe für …

Michaela Axt-Gadermann, Johanna Katzera

Der neue Fasten-Code

Fasten 2.0 Fastenkonzepte wie Schroth-Kur, Buchinger Fasten oder FX Mayr sind noch immer sehr beliebt, aber nach aktuellen ernährungsphysiologischen Erkenntnissen überholt. Fasten an sich ist aber denno…

Manuela Babatschew

Mein medizinisches Ernährungs-, Symptom- und Therapietagebuch, Band 1

Die medizinische Dokumentation ist einer der bedeutsamsten Eckpfeiler in deiner Behandlung. Schon nach kurzer Zeit verblassen Erinnerungen an Symptome oder Ereignisse. Deswegen sind tägliche Notizen über …

Manuela Babatschew

Mein medizinisches Ernährungs-, Symptom- und Therapietagebuch, Band 2

Die medizinische Dokumentation ist einer der bedeutsamsten Eckpfeiler in deiner Behandlung. Schon nach kurzer Zeit verblassen Erinnerungen an Symptome oder Ereignisse. Deswegen sind tägliche Notizen über …