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Sakina K. Sakina: Alles Gute für die Lunge, Buch

Sakina K. Sakina, Nirgun Loh
Alles Gute für die Lunge

Die Lunge ist viel mehr als nur ein Atemorgan. Im Verständnis der Chinesischen Medizin empfängt sie das reine Qi des Himmels: Jeder Atemzug bedeutet ein Ja zum Sein. Mit einer starken Lungenenergie sind w…

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Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh
Alles Gute für die Mitte

Der Mitte oder dem Erde-Element werden die Organe Magen und Milz zugeordnet. Im Verständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin regieren sie über den Verdauungsprozess und sind für die Aufnahme und Ve…

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Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh,
Aus der Stille schöpfen

Die Übungen für das Wasser-Element sind geeignet, um unsere »Batterien wieder aufzuladen«. Sie bauen Stress ab, wirken Erschöpfung entgegen und schenken Ruhe und Erholung. Sie sind wohltuend für den Rücke…

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Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh,
In die Weite atmen

In die Weite atmen ... und loslassen ... sind die besonderen Qualitäten des Metall-Elements der taoistisch-chinesischen Medizin. Stelle dir vor, an einem kühlen Herbsttag in den Bergen zu wandern. Über di…

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Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh
Alles Gute für die Nieren

Rückenschmerzen? Burnout? Angst? Die chinesische Heilkunst hat Erklärungen und Antworten auf diese wichtigen Themen unserer Zeit. Sie sieht diese und viele andere weitverbreiteten Symptome als Zeichen ein…

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Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh
Alles Gute für die Leber

Was können wir selbst tun, um gesund zu sein und zu bleiben? Die Leber übernimmt in der Traditionellen Chinesischen die Rolle des inneren Visionärs, der unseren Lebensplan entwirft. Ihr Partner, die Galle…

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Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh,
Dem Herzen Flügel geben

Das Herz ist dem Feuerelement zugeordnet. Es gilt als »Kaiserorgan«, als das wichtigste der inneren Organe. Aus Sicht der Chinesischen Medizin ist es nicht nur für die Zirkulation des Blutes zuständig. Ne…

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Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh,
Die Energie bewegen

Die Energie zum Fließen bringen Die Kraft des Holz-Elements erfahren wir am besten an einem Frühlingstag, wenn nach dem langen Winter das Leben von Neuem erwacht.Winde fegen über das Land und überall in d…

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Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh,
Do-In Entspannt und fit durch den Tag

Do-In stärkt den Körper, baut Lebenskraft, beugt Krankheiten vor und vertreibt Müdigkeit. Man fühlt sich hinterher frischer und lebendiger. Do-In fördert den Energiefluss entlang der Energieleitbahnen und…

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Nirgun W. Loh, Sakina K. Sievers
Himmlische Punkte

Himmlische Punkte - Das Praxisbuch für Akupressur Vorwort von Rüdiger Kromp, Vorwort von Ramita Keienburg, Einleitung, Alles lebt: Die Lebensenergie Qi, Der Wandel des Lebens: Yin und Yang; Flüsse der Leb…

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Nirgun W. Loh: Ernährung nach den Fünf Elementen - Gesund durch alle Jahreszeiten Schaubild DIN A3, Div.

Nirgun W. Loh, Sakina K. Sievers
Ernährung nach den Fünf Elementen - Gesund durch alle Jahreszeiten Schaubild DIN A3

Das dekorative Schaubild zeigt sehr anschaulich verschiedene Nahrungsmittel, eingeteilt nach den Fünf Elementen und den entsprechenden Jahreszeiten. Auf dem beigefügten DIN A4-Faltblatt ist eine Vielzahl …

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