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Timo Niessner: Freiatmen, Buch

Timo Niessner
Freiatmen

Freediver Timo Niessner zeigt in seinem Buch erprobte Atemtechniken und praktische Atemübungen, um endlich wieder richtig durchzuatmen, einen klaren Kopf zu bekommen, die eigene innere Kraft zu entfalten …

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Jesse Coomer: Die Sprache des Atems, Buch

Jesse Coomer,
Die Sprache des Atems

Atmen, das geht doch ganz automatisch, jeder kann es ... »Doch das richtige Atmen haben wir verlernt!«, so der bekannte Atemtherapeut und Wim-Hof-Instructor Jesse Coomer. Dabei können wir unser Leben in…

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Brigitte Hamann: Gehirnenergie, Buch

Brigitte Hamann
Gehirnenergie

Optimieren Sie Ihr Gehirn mit diesem wissenschaftlich gesicherten Weg für mentale Gesundheit! Möchten Sie sich wacher und leistungsfähiger fühlen? Würden Sie gern mit mehr Leichtigkeit durch den Tag geh…

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Michael Kern: Die Weisheit im Körper, Buch

Michael Kern,
Die Weisheit im Körper

Vertrauen auf die Lebenskräfte des Körpers: ein ganzheitlicher Heilungsansatz Der menschliche Körper ist alles andere als ein statisches Gebilde: Anfang des 20. Jahrhunderts entdeckte der osteopathische …

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Susan Branson: Alleskönner Kurkuma, Buch

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Alleskönner Kurkuma

Allrounder für Ihre Gesundheit Kurkuma ist ein echtes Allheilmittel für Körper und Geist! Schon seit Jahrtausenden wird die gelbe Knolle in der indischen und traditionellen chinesischen Medizin als Heilpf…

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Ken Wilber: Integrale Lebenspraxis, Buch

Ken Wilber, Terry Patten, Adam Leonard, Marco Morelli
Integrale Lebenspraxis

Das von Ken Wilber entwickelte, international bekannte Integrale Modell für sämtliche Wissenssysteme der Welt bekommt jetzt eine ganz praktische Basis: Denn nun wird es möglich, nicht nur integral zu denk…

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Christian Maria Haug: Zeit für Träume, CD

Christian Maria Haug
Zeit für Träume

Lassen Sie sich von diesem phantastischen Album in das Reich der eigenen Imagination entführen. Christian Maria Haug lädt Sie ein, es sich mit einer Tasse Tee gemütlich zu machen, zu entspannen und sich I…

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Julian Richter: Ganzheitliche Gesundheit, Buch

Julian Richter
Ganzheitliche Gesundheit

Fühlst du dich oft ausgelaugt, gestresst oder suchst nach einem Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen? "Ganzheitliche Gesundheit: Erreiche in 30 Tagen ein neues Level von körperlichem, geist…

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: Gesundheit in Bewegung, Buch

Gesundheit in Bewegung

Bewegungsmangel ist laut WHO die Epidemie des 21. Jahrhunderts. Unzureichende körperliche Aktivität begünstigt nicht nur die Entstehung von Übergewicht, Adipositas und Diabetes, sondern schadet dem gesamt…

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Julian Richter: Ganzheitliche Gesundheit, Buch

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Robin Müller-Schober: Für Menschen mit körperlich anstrengender Arbeit, Buch

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Für Menschen mit körperlich anstrengender Arbeit

MFG - Maßnahmen für Gesundheitsförderung -Band 1

Von Pflegekräften bis zu Handwerkern, von Malern bis zu Kellnern, und von Reinigungskräften bis zu Produktionsmitarbeitern. Es gibt zahlreiche Menschen, deren tägliche Leistungen für das reibungslose Funk…

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Kay Bartrow: Fit als Vielsitzer, Buch

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Fit als Vielsitzer

Wer sitzt, lebt gefährlich Verspannungen, Dauerschmerzen, Haltungsschäden oder Herz-Kreislauf-Beschwerden: Wer seine Tage überwiegend in sitzender Haltung verbringt, leidet häufig unter den Folgen von Be…

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Simon Holbrook: Healing Colours, CD

Simon Holbrook
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Inspiriert von den oft in Farbsaunen und SPAs verwendeten Farben und von den Ergebnissen der humanen Farblehre, hat Simon Holbrook ein wundervolles Album geschaffen, dessen Kompositionen mit beruhigenden …

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Helge Riepenhof: Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin, Buch

Helge Riepenhof, Melanie Hümmelgen, Christian Sturm
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig - mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortl…

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Ronald Thomschke: Beweglichkeits-Training, Buch

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Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im Alltag Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind.…

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Benno Paulitz: Trainingskarten: Pilates ohne Geräte, Buch

Benno Paulitz, Ronald Thomschke
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Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Starke Körpermitte, gesunde Körperhaltung & weniger Stress - mit den Trainingskarten "Pilates ohne Geräte" Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stres…

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Wahre Schönheit kommt von innen, an dieser alten Weisheit ist etwas Wahres dran. Wir würden dieses Sprichwort noch um einen Zusatz erweitern: Wer Ruhe und Gelassenheit erlangt und mit sich im Reinen ist, …

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Vinito: Latin Moods, CD

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Lieben Sie auch lockere Loungemusik mit traumhaft sonnigem Flair, die eine einmalige Urlaubsstimmung versprüht? VINITOs Musik filtert den lockeren Charme des Bossa Nova aus dem bunten Treiben am Fuße des …

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Mark Lauren: Fit in neun Minuten, Buch

Mark Lauren, Joshua Clark
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Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-W…

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Austin Current: Krafttraining - Die Anatomie verstehen, Buch

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Krafttraining - ein anatomischer Rundumblick Dieses Buch geht unter die Haut! Detaillierte Grafiken zeigen, mit welchen Übungen Sie das volle Potenzial aus Ihren Muskeln herausholen. Basierend auf wissen…

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