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    Dylan Zambrano: The Dbt Skills Daily Journal: 10 Minutes a Day to Soothe Your Emotions with Dialectical Behavior Therapy, Buch

    Dylan Zambrano
    The Dbt Skills Daily Journal: 10 Minutes a Day to Soothe Your Emotions with Dialectical Behavior Therapy

    The DBT Skills Daily Journal merges two powerfully effective treatment strategies--dialectical behavior therapy (DBT) and guided journaling--to help readers take a more active role in managing their emoti…

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