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    Claus Derra: Körperorientierte Entspannungstechniken, Buch

    Claus Derra
    Körperorientierte Entspannungstechniken

    Entspannungsverfahren sind Kernelemente der Achtsamkeitspraxis. Sie wirken auf körperliche und psychische Funktionen und verändern in der regelmäßigen Anwendung soziale Kompetenzen. Wie kaum ein anderes P…

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    Buch
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    Claus Derra: Achtsamkeit und gestörter Schlaf, Buch

    Claus Derra
    Achtsamkeit und gestörter Schlaf

    Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: falsche Schlafgewohnheiten, Alkohol, Stress oder ein gestörter Biorhythmus. Als besonders vielversprechende…

    innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    EUR 24,00*
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    Claus Derra: Achtsamkeit und Schmerz, Buch

    Claus Derra
    Achtsamkeit und Schmerz

    Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD liefert ein Repertoire an Hilfestellungen und einfache…

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    Buch
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    Claus Derra: Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch, CD
    -33%

    Claus Derra
    Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch

    Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxa…

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    CD
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    Bernt H. Hoffmann: Handbuch Autogenes Training, Buch

    Bernt H. Hoffmann
    Handbuch Autogenes Training

    Aktualisiertes Standardwerk zu theoretischem und praktischem Wissen über das Autogene Training. Theoretische Grundlagen, Techniken und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten. Von den verschiedenen Formen de…

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    Buch
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    Thomas Lischak: Terra X Vol. 9: F wie Fälschung II / Große Völker II / Ein Tag in..., DVD,DVD,DVD
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    Terra X Vol. 9: F wie Fälschung II / Große Völker II / Ein Tag in...

    F wie Fälschung II Die Biografien von Hochstaplern sind ebenso schillernd wie verstörend: Ein falscher Arzt operiert im Krieg unter Lebensgefahr, ein Passfälscher rettet viele vor den Nazis, ein gesuchte…

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    Fritz Lang: Der Tiger von Eschnapur / Das indische Grabmal (Blu-ray), BR,BR

    Der Tiger von Eschnapur / Das indische Grabmal (Blu-ray)

    DER TIGER VON ESCHNAPUR Der deutsche Ingenieur Harald Berger rettet in Indien die schöne Tempeltänzerin Seetha vor einem Tiger. Der Maharadscha belohnt den Deutschen. Doch als der Herrscher herausfindet,…

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    2 Blu-ray Discs
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    Florian Breier: Terra X Vol. 8: Mammuts / Klima macht Geschichte / Die Apokalypse der Neandertaler / Sternstunden der Evolution / Die ersten Menschen, DVD

    Terra X Vol. 8: Mammuts / Klima macht Geschichte / Die Apokalypse der Neandertaler / Sternstunden der Evolution / Die ersten Menschen

    Terra X: Mammuts - Stars der Eiszeit Kaum ein anderes ausgestorbenes Tier fasziniert Menschen so sehr wie das Mammut. Die Dokumentation zeigt, wie die Urzeit-Elefanten entstanden sind, die halbe Welt ero…

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    DVD
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    Fritz Lang: Der Tiger von Eschnapur / Das indische Grabmal, DVD,DVD

    Der Tiger von Eschnapur / Das indische Grabmal

    DER TIGER VON ESCHNAPUR Der deutsche Ingenieur Harald Berger rettet in Indien die schöne Tempeltänzerin Seetha vor einem Tiger. Der Maharadscha belohnt den Deutschen. Doch als der Herrscher herausfindet,…

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    2 DVDs
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    Achdé: Lucky Luke Gesamtausgabe 2013-2015, Buch

    Achdé
    Lucky Luke Gesamtausgabe 2013-2015

    Mit dem neuesten Band der repräsentativen Lucky Luke-Gesamtausgabe bringt sich der geneigte Leser bezüglich der spannend-skurrilen Abenteuer des schnellsten Schützen des Westens auf den allerneuesten Stan…

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    Buch
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    : Isländersagas, Buch

    Isländersagas

    Bis heute haben die fesselnden Geschichten über die ersten Siedlergenerationen auf der nordischen Insel nicht an Leuchtkraft verloren: Die Prosatexte aus dem 13. und 14. Jahrhundert sind eine Sternstunde …

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    Buch
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    Alessandro Stradella: Santa Edita, Vergine e Monaca, Regina d'Inghliterra (Oratorium), CD

    Alessandro Stradella (1642-1682)
    Santa Edita, Vergine e Monaca, Regina d'Inghliterra (Oratorium)

    Veronica Cangemi, Francesca Aspromonte, Claudia di Carlo, Gabriella Martellacci, Ensembe Mare Nostrum, Andrea de Carlo

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    Achdé: Lucky Luke 93 - Meine Onkel, die Daltons, Buch

    Achdé
    Lucky Luke 93 - Meine Onkel, die Daltons

    Der Lonesome Cowboy reitet wieder und trifft in diesem Abenteuer auf eine unerwartete Familiensituation bei seinen ewigen Gegenspielern: die Daltons sind Onkel? Das darf doch nicht wahr sein! Keine leicht…

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    Achdé: Lucky Luke 92 - Ein Menü mit blauen Bohnen, Buch

    Achdé
    Lucky Luke 92 - Ein Menü mit blauen Bohnen

    Die sieben Kurzgeschichten in Band 92: Ein Menü mit blauen Bohnen wurden exklusiv für die Reihe Lucky Luke bei Egmont Ehapa zusammengetragen und sind bisher im Album unveröffentlicht. Neben dem vergnüglic…

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    Luc Besson: Subway, DVD

    Subway

    Fred ist ein Punk wie er im Buche steht. Als ihn Héléna zu ihrer opulenten Geburtstagsfeier einlädt, sprengt Fred den Safe ihres Ehemanns und stiehlt daraus brisante Dokumente. Er flieht in die Katakomben…

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    John R. Ellis: Science Fiction (6 Filme auf 2 DVDs in Metallbox), DVD,DVD

    Science Fiction (6 Filme auf 2 DVDs in Metallbox)

    New Genesis Wir befinden uns in der Zukunft: Der ehemalige Flugzeugpilot Sam Asgarde ist einer der wenigen Überlebenden nach einer weltweiten Plage im 22. Jahrhundert. Der religiöse Kult-Anführer Reveren…

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    Luc Besson: Subway (Blu-ray), BR

    Subway (Blu-ray)

    Fred ist ein Punk wie er im Buche steht. Als ihn Héléna zu ihrer opulenten Geburtstagsfeier einlädt, sprengt Fred den Safe ihres Ehemanns und stiehlt daraus brisante Dokumente. Er flieht in die Katakomben…

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    Florian Breier: Terra X Vol. 8: Mammuts / Klima macht Geschichte / Die Apokalypse der Neandertaler / Sternstunden der Evolution / Die ersten Menschen, DVD

    Terra X Vol. 8: Mammuts / Klima macht Geschichte / Die Apokalypse der Neandertaler / Sternstunden der Evolution / Die ersten Menschen

    Terra X: Mammuts - Stars der Eiszeit Kaum ein anderes ausgestorbenes Tier fasziniert Menschen so sehr wie das Mammut. Die Dokumentation zeigt, wie die Urzeit-Elefanten entstanden sind, die halbe Welt ero…

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    Neil Johnson: Starship Rising (3D Blu-ray), BR

    Starship Rising (3D Blu-ray)

    In einer sehr fernen Zukunft: Starship One ist ein Sternenzerstörer und das Flaggschiff der konföderierten Flotte. Mit seiner überlegenen Feuerkraft kann es ganze Planeten und Sterne auslöschen. Die Mensc…

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    Neil Johnson: Starship Rising, DVD

    Starship Rising

    In einer sehr fernen Zukunft: Starship One ist ein Sternenzerstörer und das Flaggschiff der konföderierten Flotte. Mit seiner überlegenen Feuerkraft kann es ganze Planeten und Sterne auslöschen. Die Mensc…

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