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Christian M. Blechinger

JetSleep: gesunder Schlaf - wie im Flug

JetSleep, die klinische Gruppenintervention zur Behandlung von zirkadianen Schlaf-Wach-Störungen für beruflich viel Reisende mit Jetlag, zielt darauf ab, die negativen Auswirkungen von Jetlag auf die Lebe…

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EUR 98,00* Aktueller Preis: EUR 98,00

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Christian M. Blechinger

Selbstsorge, Selbstkompetenz, Sozialkompetenz

Dieses Buch präsentiert eine fundierte und praxisorientierte Herangehensweise zur Anwendung etablierter psychologischer Konzepte im Alltag und Berufsleben. Mit dem Fokus auf Selbstsorge, Selbstkompetenz u…

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JetSleep: Gesunder Schlaf - wie im Flug

Obwohl wir ungefähr ein Drittel unseres Lebens schlafend verbringen und die Qualität dieses Schlafes wiederum unsere Gesundheit und die Qualität der restlichen zwei Drittel unserer wachen Lebenszeit stark…

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Selbstsorge, Selbstkompetenz, Sozialkompetenz

Dieses Buch präsentiert eine fundierte und praxisorientierte Herangehensweise zur Anwendung etablierter psychologischer Konzepte im Alltag und Berufsleben. Mit dem Fokus auf Selbstsorge, Selbstkompetenz u…

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