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    Ingo Froböse: Das neue Rückentraining, CD,CD,CD

    Ingo Froböse,
    Das neue Rückentraining

    Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse. Sein von allen großen Kra…

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    3 CDs
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    Danielle Graf: Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn, LP

    Danielle Graf, Katja Seide,
    Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn

    Spätestens nach den ersten Wochen mit Baby merken viele junge Eltern, wie herausfordernd das Leben mit dem neuen Familienmitglied ist. Auch die erfahrenen Bestseller-Autorinnen Danielle Graf und Katja Sei…

    sofort lieferbar
    LP
    EUR 14,28*
    Thich Nhat Hanh: Einfach miteinander, CD

    Thich Nhat Hanh,
    Einfach miteinander

    Basics der Achtsamkeit

    Ein kleines Hörbuch von großer Weisheit Viele Menschen leiden unter Einsamkeit und fühlen sich nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität au…

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    CD
    EUR 8,75*
    Tich Nhat Hanh: Wie weiterleben, wenn ein geliebter Mensch stirbt?, MP3

    Tich Nhat Hanh,
    Wie weiterleben, wenn ein geliebter Mensch stirbt?

    Der bekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh bietet Hilfestellungen zur Bewältigung von Trauer beim Verlust eines geliebten Menschen. Er zeigt, wie selbst der Sturm an Emotionen in tiefer Akzeptanz zu einer v…

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    MP3-CD
    EUR 13,33*
    Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, CD,CD

    Jon Kabat-Zinn,
    Gesund durch Meditation

    "Achtsamkeit ist nicht bloß eine Philosophie, sondern eine Weise zu sein, die uns erlaubt, jeden Augenblick unseres Lebens in seiner ganzen Fülle zu erfahren." Jon Kabat-Zinn Achtsamkeit - für einen Neuan…

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    2 CDs
     
    EUR 18,99*
    Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden, CD

    Jon Kabat-Zinn,
    Im Alltag Ruhe finden

    Meditationen für ein gelassenes Leben Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält…

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    EUR 8,76*
    Jon Kabat-Zinn: Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein, CD,CD
    -33%

    Jon Kabat-Zinn,
    Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

    Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn…

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    EUR 13,15**
    2 CDs
    EUR 8,81*
    Karin Kuschik: 50 Sätze, die das Leben leichter machen, MP3

    Karin Kuschik,
    50 Sätze, die das Leben leichter machen

    50 wahre Wundermittel für mehr Souveränität im Alltag Es ist schon abenteuerlich, was wir zwischen »Guten Morgen« und »Gute Nacht« rhetorisch alles erleben: Schlichte Sätze werden zu Annahmen, Vorwürfen…

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    MP3-CD
    EUR 17,84*
    Carsten Lekutat: Die 1-Minuten-Strategie, LP

    Carsten Lekutat,
    Die 1-Minuten-Strategie

    Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. »Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun«, sagt Bestse…

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    Friedemann Schulz von Thun: Miteinander reden Teil 3: Das »Innere Team« und situationsgerechte Kommunikation, CD,CD,CD,CD
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    Friedemann Schulz von Thun,
    Miteinander reden Teil 3: Das »Innere Team« und situationsgerechte Kommunikation

    Wer sich selbst versteht, kommuniziert besser. "Miteinander reden 1" beschreibt Kommunikation als menschliche Begegnung mit vier Schnäbeln und vier Ohren. "Miteinander reden 2" entwickelt daraus Einsichte…

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    EUR 19,76**
    4 CDs
     
    EUR 17,55*
    Ralph Skuban: ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung, CD

    Ralph Skuban,
    ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung

    Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis In seinem wegweisenden Hörbuch ATMEN - heilt, entspannt, zentriert hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken ein…

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    Thich Nhat Hanh: Einfach präsent, CD

    Thich Nhat Hanh,
    Einfach präsent

    Basics der Achtsamkeit

    Die Basics der Achtsamkeit vom großen Zen-Meister Thich Nhat Hanh Viele Menschen erfahren Überforderung, Erschöpfung und Konzentrationsmangel. Der Schlüssel zu einer inneren Stabilität heißt Achtsamkeit…

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    Anna Trökes: Das große Yoga-Hörbuch, CD,CD,CD,CD,CD

    Anna Trökes,
    Das große Yoga-Hörbuch

    "Der Yoga spricht uns in unserer Ganzheit an. Wenn wir uns auf ihn einlassen und erlauben, dass die Übungen und die mentale Ausrichtung in uns wirksam werden, dann wird er uns verwandeln." Anna Trökes Für…

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    5 CDs
     
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    Anna Trökes: Samadhi, CD
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    Anna Trökes,
    Samadhi

    Die wichtigsten Yoga-Meditationen - für Anfänger und Fortgeschrittene Samadhi (Versenkung) ist ein völliges Aufgehen in dem Objekt, über das meditiert wird. Anna Trökes führt durch die wichtigsten Yoga-M…

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    CD
     
    EUR 11,39*
    Doris Wolf: Ängste verstehen und überwinden, CD,CD,CD
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    Doris Wolf,
    Ängste verstehen und überwinden

    Ein Leben mit mehr Freiheit und Spontaneität Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungs…

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    Doris Wolf: Wenn der Partner geht, LP

    Doris Wolf,
    Wenn der Partner geht

    Jetzt auch als Hörbuch: der wichtigste Trennungsratgeber auf dem deutschsprachigen Markt Jede dritte Ehe in der Bundesrepublik zerbricht, viele Beziehungen gehen schmerzhaft zu Ende. Fast immer verspürt d…

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