Thema Umgang mit / Ratgeber zu Stress – alle Bücher online kaufen

Volker Busch
Kopf hoch!

Lassen Sie den Kopf nicht hängen, wenn Ihnen das Wasser bis zum Gehirn steht! Was können wir tun, um uns in schwierigen Zeiten im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurol…

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Buch

Christina Hillesheim
Sag deiner Angst, sie kann gehen!

Der Weg aus Angst und Panik Fast 30 Jahre litt Christina unter Ängsten, die 2016 in einem Burnout gipfelten. Gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten lernte sie in den darauffolgenden Jahr…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Meditation

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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3 CDs

Leon Windscheid
Besser fühlen

Innere Ruhe, mentale Kraft und eine gesunde Psyche: Dazu kann man selbst viel beitragen! Davon ist Spiegel-Bestsellerautor und Psychologe Dr. Leon Windscheid überzeugt. In seinem Workbook zum Erfolgsbuch …

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Buch

Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran
Resilient durchs Schuljahr: Mein sicherer Ort, meine Gefühle, meine Sinne

Basiskompetenzen in der Grundschule fördern und sichern. Übungen und Spiele

Selbstvertrauen bei Kindern stärken und Stress abbauen mit Übungen zur Resilienz Gut und entspannt alles lernen, was es für das Leben braucht: dazu zählt auch die seelische Widerstandskraft, die Resili…

lieferbar innerhalb einer Woche

2 Sonstige Artikel

Bev Aisbett
Living with It: 30th Anniversary Edition

The classic guide for panic attack sufferers - now fully revised and updated. Panic attacks - approximately 5% of the population will experience them at some time or another. The dread of having an attac…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Bev Aisbett
The Book of Burnout

Australia's bestselling anxiety and mental health expert, Bev Aisbett, tackles a growing mental health emergency: burnout. Burnout happens when we take on too much, when we think we can do the impossible…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ella Gabriele Amann, Anna Egger
Micro-Inputs Resilienz

Edition Training aktuell

Optimismus, Selbstwirksamkeit, Beziehungsgestaltung ...: Entlang von acht interdisziplinären Kompetenzfeldern präsentieren die Autorinnen zahlreiche Micro-Inputs, um das Thema Resilienz in Trainings oder …

sofort lieferbar

Buch

Günther W. Amann-Jennson
Einfach gesund schlafen

Schlaf - Gesundheitsfaktor Nr. 1 Über 80 Prozent aller erwerbstätigen Menschen leiden unter Schlafstörungen. Das wirkt sich nicht nur negativ auf unsere Produktivität und Laune aus, sondern gefährdet un…

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Buch

Michelle Auton
What Happy Teachers Do

Discover the simple three-part self-care system that will help you stay calm in class, enjoy a good work-life balance, and keep doing the job you love. It's a cliché but it's true: teaching is the best j…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Dieter Awender
Heile dich selbst mit deinen Händen

Übersichtlich, kurz und besonders anschaulich erklärt Dr. med. Dieter Awender in diesem Buch, wie mithilfe von bewährten und effektiven Heilgriffen die eigene Gesundheit verbessert werden kann. Mit umfang…

lieferbar ab 24.6.2025.

Buch

Sophie Bagusat
Nicht perfekt ist auch gut

Auf den ersten Blick scheint Sophies Leben nahezu perfekt zu sein: Sie wächst in materieller Sorglosigkeit auf und alle Türen stehen ihr offen. Doch hochsensibel wie sie ist fühlt sie sich schon als Kind …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Julia Baier
Here I am - Selbstsicher durchs Referendariat

Damit du selbstsicher vor der Klasse stehen kannst, wird dir die perfekte Vorbereitung auf den Unterrichtsstoff nicht helfen. Julia Baier zeigt in diesem etwas anderen Sachbuch, wie Referendar*innen den e…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Michelle Bang,
Ssukgat

Die koreanische Lebensart gilt als eine der gesündesten der Welt. Präventive Selbstfürsorge ist Teil davon. Seit Jahrtausenden geben Familien ihr Wissen wie Erbstücke von Generation zu Generation weiter. …

lieferbar ab 13.5.2025.

Buch

Michelle Jungmin Bang
Sun & Ssukgat

"A little book of the Korean art of self care: a simple, life changing guide, rooted in centuries-old Korean wisdom, to living a longer, happier, healthier life"--

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Carola Baxmann
Steig ein, wir fahren ans Meer

Es gibt immer einen Weg. Immer. Davon ist Charlotte überzeugt. Charlotte liebt das Meer und ihren alten Citroën, der öfter mal muckt, aber meist im richtigen Moment. Regelmäßig fährt sie von Dortmund an d…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Heike Becker
Leon sagt NEIN!

Dieses Stark-mach-Buch zum Thema Mobbing soll zur Prävention dienen und betroffene Kinder stärken, sich jemandem anzuvertrauen und sich Hilfe zu holen.

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Buch

Sven Benson, Ulrike Bingel
Dein Körper glaubt dir alles

Auf Basis neuester Erkenntnisse aus der Forschung zeigt dieses Buch leicht verständlich, wie derPlacebo-Effekt gezielt genutzt werden kann, und veranschaulicht anhand vieler Beispiele, welch ungenutztes P…

lieferbar ab 21.7.2025.

Buch

Wolfram Berghüser,
Nur einen GEDANKEN entfernt vom PARADIES

Der Unternehmer, Coach und Autor Wolfram Berghüser nimmt Dich mit auf eine faszinierende Reise zu einigen seiner bewegendsten Lebensstationen und taucht mit Dir ein in die Erkenntnisse über die tiefgreife…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Maria Bergler
30 Minuten Mental Load meistern

30-Minuten-Reihe

Mit mehr Gelassenheit den Alltag bewältigen Die Last der unsichtbaren Planungs- und Koordinierungsaufgaben Mental Load betrifft uns alle, unabhängig von Geschlecht, Familienstand, Alter oder Lebenssit…

sofort lieferbar

Buch

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