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    2. Serie Spektrum Gesundheit – alle Bücher

    Spektrum Gesundheit

    Ansicht: 5 Einträge
    Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Gesundheit - Schwitzen in der Sauna, Buch

    Spektrum der Wissenschaft
    Spektrum Gesundheit - Schwitzen in der Sauna

    Liebe Leserinnen und Leser, ich schwitze ungern, außer wenn ich in der Sauna bin. Dann verfolge ich freudig, wie sich Wärme ausbreitet, der Schweiß aus den Poren quillt und den Körper hinabrinnt. Mit jede…

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    Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Gesundheit 2/2024 - Übergewicht, Buch

    Spektrum der Wissenschaft
    Spektrum Gesundheit 2/2024 - Übergewicht

    Liebe Leserinnen und Leser, wie so viele Menschen schaue auch ich zu Beginn des Jahres mit bangem Blick auf die Waage und nehme mir vor, mich künftig gesünder zu ernähren und mehr zu bewegen. Etwa die Häl…

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    Buch
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    Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Gesundheit 3/2024 - Beweg Dich gesund, Buch

    Spektrum der Wissenschaft
    Spektrum Gesundheit 3/2024 - Beweg Dich gesund

    Liebe Leserinnen und Leser, arbeiten Sie so wie ich die meiste Zeit im Sitzen oder sind Sie beruflich viel mit Bahn oder Auto unterwegs? Wir verbringen im Schnitt unglaubliche neun Stunden jeden Tag auf …

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    Buch
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    Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Gesundheit 5/2024 Alltagsdrogen, Buch

    Spektrum der Wissenschaft
    Spektrum Gesundheit 5/2024 Alltagsdrogen

    Liebe Leserinnen und Leser, wenn es darum geht, einen stressigen Tag zu kompensieren, gibt es für mich nichts besseres als Pasta bolognese, Rotwein und danach ein, zwei Stückchen Schokolade. Das hebt sof…

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    Buch
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    Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Gesundheit 6/2024 - Selbstoptimierung, Buch

    Spektrum der Wissenschaft
    Spektrum Gesundheit 6/2024 - Selbstoptimierung

    Liebe Leserinnen und Leser, wie so viele besitze auch ich eine Smartwatch. Doch während ich anfangs noch neugierig meine Schritte verfolgte und mein Schlafverhalten beobachtete, ist mein Interesse mittle…

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