Soziologie Sachbuch Mentale Gesundheit – alle Bücher

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Tina Rae,
Nicht okay ist auch okay

So geht's dir besser! Werden wir gefragt, wie es uns geht, antworten wir meistens mit "Gut". Aber was, wenn das gar nicht stimmt? Dieses Buch bietet einen Überblick über verschiedene psychische …

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Buch

Anders Hansen, Mats Wänblad,
Brainpower - Warum du fühlst, was du fühlst

Müssen wir ständig so viel fühlen? Ein Sachbuch über Ängste, Depressionen und unser Gehirn für Jugendliche ab 13 JahrenIm Laufe eines Tages erleben wir Hunderte von verschiedenen Gefühlen. Teils sind sie …

lieferbar ab 25.3.2026.

Buch

Sven Voelpel
Die Jungbrunnen-Formel

Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegser…

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Buch

Daniel Kaptain
Human Performance Optimization

Human Performance Optimization: Schlüssel zur ganzheitlichen Leistung "In den vergangenen 30 Jahren meines Dienstes im Militär habe ich eine enorme Entwicklung erlebt. Früher waren wir auf unser Bauc…

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Buch

Saskia Engels
Selbstliebe - Die 6 Schritte zum Glück: Wie du durch Achtsamkeit, Selbstreflektion und Körpersprache dein Selbstbewusstsein stärkst und mehr Lebensfreude empfindest. Finde dein neues Ich

Hat dein innerer Kritiker heute schon mit dir geredet?Vermutlich ja, denn er begleitet uns unser Leben lang.Und wenn wir keine Selbstliebe gelernt haben, dann sorgt er dafür, dass wir viel zu viel Selbstk…

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Buch

David Matusiewicz, Ingo Alldinger,
Arsch voll Wissen

Ingo Alldinger, einer der renommiertesten Proktologen Deutschlands, und David Matusiewicz, einer der bekanntesten Content Creator Deutschlands, haben ihr ganzes Wissen rund um die Po-Gesundheit zu Papier …

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Buch

Gert von Kunhardt
Longevity: Ein Leben lang leben

Wir werden älter und haben theoretisch mehr Möglichkeiten, unser Leben zu verlängern und zu verbessern. Die Praxis sieht oft anders aus. Wir investieren Unsummen für die Verbesserung unserer Gesundheit, o…

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Buch

Generation Kaputt

Möglichkeiten werden zur Verpflichtung, Traumerfüllung zum ersten Gebot. Unsere Währungen sind Zeit und Aufmerksamkeit, während wir um Likes und Beliebtheit kämpfen, uns im passiven Konsum von Infotainmen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Lisa Mosconi,
Das weibliche Gehirn

Frauen leiden häufiger als Männer an Migräne, Depressionen, Schlaganfällenund doppelt so oft an Alzheimer . Woran liegt das? Wie unterscheidet sich das weibliche vom männlichen Gehirn? Die Neurowissenscha…

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Buch

Alexandra Reinwarth
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Special Edition

Der SPIEGEL-Bestseller von Alexandra Reinwarth, der unzähligen Menschen geholfen hat, ihr Leben entspannter und stressfreier zu gestalten, kommt jetzt in einer exklusiven Special Edition daher! Diese Ausg…

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Buch

Daniel Wüstholz
EnergieRAUSCH - Schluss mit Antriebslosigkeit, Stress und Sorgen

DAS GEHEIMNIS VON ENERGIE UND ERFOLGWie schaffen es manche Menschen, voller Antrieb, Leichtigkeit und Lebensfreude durch den Tag zu gehen - während andere sich müde, gestresst und ausgelaugt fühlen? Wie g…

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Buch

Lisa Büntjer
Panikattacken Angst: Das Drei Phasen Selbsthilfe Buch bei Panikattacken und generalisierten Angststörungen für mehr Skalierung, Selbstwahrnehmung und Stabilität - inkl. Meditationsaudio und Rezepten

Panikattacken: Mit Psychologie-Wissen, Praxisübungen und Alltagsstrategien die Angst vor der Angst in den Griff bekommenDas Herz rast, der Hals wird eng, Schwindel kommt auf und in Körper und Gehirn herrs…

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Buch

Louise Morel,
Lesbisch werden in zehn Schritten

Reihe: Wie wir leben wollen

Diese fulminante Mischung aus Manifest und Ratgeber sprüht vor Wut und Witz, Liebe und Leidenschaft für Queerness. Louise Morel zerlegt das Heteropatriarchat und skizziert die Möglichkeiten eines lesbisch…

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Buch

Patricia Cori
Die Genetische Manipulation: Wie wir unseren göttlichen Code schützen und den Diebstahl unserer Seele verhindern

WIE WIR UNS GEGEN DIE AUSLÖSCHUNG UNSERES GENETISCHEN ERBES WEHREN KÖNNEN!Unsere Zivilisation steuert auf eine transhumanistische Neufassung der globalen Gesellschaft zu, erzwungen von einer tyrannischen …

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Buch

Sophie Strand
Der blu¿hende Stab

Sophie Strand sieht den Archetypus des Osiris und die orphischen Mysterien als unterirdisches Pilzgeflecht, das Wälder und Menschen verbindet; sie zeigt uns, was Dionysos über invasive Arten und spieleris…

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Buch

Gerald Gatterer, Antonia Croy
Geistig fit ins Alter 3

Die erfolgreiche Buchreihe des Autorenteams Gerald Gatterer und Antonia Croy "Geistig fit ins Alter" wird wieder mit einem neuen Band fortgesetzt. Die zweite Auflage enthält neben den bewährten …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Phillip Roden
Neuroathletik für Einsteiger: Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das Neuroathletiktraining

Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag müde und trocken, deine Handgelenke …

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Buch

Michaela Axt-Gadermann
Gesund mit Darm. Fitter, gelassener und jünger mit dem richtigen Mikrobiom

Der Darm als Schlüssel für ein langes und gesundes LebenWer sich in jedem Alter fit, gesund und jung fühlen will, kommt um den Verdauungstrakt nicht herum. Ein gesundes Mikrobiom ist wichtig für unsere Ge…

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Buch

Steve Parker, Ben Hubbard, John Farndon, Philip Parker
Big Ideas. Das Medizin-Buch

DK Big Ideas

Anschauliche Einführung in die MedizingeschichteWie werden Krankheiten diagnostiziert? Was ist Krebs? Wie entstehen Pandemien? Das innovative Nachschlagewerk beantwortet diese und viele andere Fragen mit …

sofort lieferbar

Buch

Schröder Dirk
Riskante Sehnsucht

Mit dem Männer-Coach auf klarem Kurs'WER FREI SEIN WILL, MUSS AUFS OFFENE MEER HINAUS.' Zehn Männer auf einer Yacht im Mittelmeer. Eine Woche Segeln. Abenteuer, Gespräche, Tiefgang. Das ist 'Sail & Co…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

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