Seniorenfitness – Bücher, LPs, CDs und mehr

Fitness für Senioren

Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßige Fitness verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit halten u…

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DVD, CD

Luisa Appelles
Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen

Stark im Alter Krafttraining für SeniorenDas Rundumpaket: Übungen zum Muskelaufbau, Dehnen und EntspannenDieser Ratgeber gehört zu den Allroundern unter den Sportbüchern für ältere Menschen: Über 60 Übung…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Martina Flocken
Fitness für Seniorhunde

"Wer rastet, der rostet" gilt auch für ältere Hunde - hier kommt das Gegenprogramm! Mit durchdachten und aufeinander aufbauenden Trainingsmodulen, die speziell auf die Bedürfnisse von Hundesenio…

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Buch

Gymnastik für Senioren

Zum Inhalt des Films: Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßiger Sport verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Luise Kobus
Fitness Kochbuch für Senioren ab 60: Die leckersten Fitness Rezepte für mehr Kraft & Vitalität im Alltag - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Protein-Frühstück, Aufstrichen, Shakes, Smoothies uvm.

Fitness-Kochbuch für Senioren ab 60: Wenn Sie fit, kraftvoll und genussvoll essen möchten - ohne komplizierte Diätregeln und ohne exotische Zutaten - dann lesen Sie weiter. Sie möchten Ihre Muskulatur im …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Fabian Weber
Vitales Gedächtnis - Gedächtnistraining für Senioren

Gedächtnistraining für Senioren & Menschen mit beginnender DemenzMehr Klarheit im Kopf - jeden Tag ein bisschen mehrFällt es Ihnen schwer, sich an Namen, Termine oder kleine Alltagsaufgaben zu erinner…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Fabian Weber
Grau & Schlau - Gedächtnistraining für Senioren

Fällt es Ihnen schwer, sich an Namen, Termine oder kleine Alltagsaufgaben zu erinnern? Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihnen die Worte fehlen - oder Sie nicht mehr richtig "mitkommen"?Dann i…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Sabine Kelkel
10-Minuten-Gedächtnistraining mit Senioren

Karten-Set zum Gedächtnistraining für Senioren mit und ohne Demenz, für Fachkräfte in Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit +++ Mit diesem Karten-Set gelingt das 10-Minuten-Gedächtnistraining mi…

sofort lieferbar

Buch

Senioren Yoga

Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann Stress reduzieren, aber auch vorbeugend gegen sämtliche Weh-Wehchen wirken. Es stärkt die Muskulatur u…

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DVD

Margaret A. Janssen
Chair Yoga, Stretching, Strength, Balance, and Wall Pilates Exercises and Workouts for Seniors

Are you struggling with stiffness, joint discomfort, or limited mobility, but still want to stay active, strong, and independent?Exercises and Workouts for Seniors is a simple, senior-friendly fitness gui…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Gov't Mule

Heavy Load Blues (180g)

Das renommierte Quartett Gov't Mule - angeführt von dem mit dem GRAMMY® Award ausgezeichneten Sänger, Songwriter, Gitarrenlegende und Produzenten Warren Haynes - hat sein erstes Blues-Album »Heavy Load Bl…

lieferbar innerhalb einer Woche

2 LPs

Gov't Mule

Heavy Load Blues (Deluxe Edition)

Das renommierte Quartett Gov't Mule - angeführt von dem mit dem GRAMMY® Award ausgezeichneten Sänger, Songwriter, Gitarrenlegende und Produzenten Warren Haynes - hat sein erstes Blues-Album »Heavy Load Bl…

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2 CDs

Dr. Ring Ding Ska-Vaganza

Bingo Bongo

Mit seiner international besetzten Ska-Vaganza konnte der deutsche Offbeat-Großwesir nach fast 20 Jahren völlig problemlos an sein sensationelles Senior Allstars-Debüt »Dandimite!« (1995) anknüpfen, die n…

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LP

Gov't Mule

Heavy Load Blues

Das renommierte Quartett Gov't Mule - angeführt von dem mit dem GRAMMY® Award ausgezeichneten Sänger, Songwriter, Gitarrenlegende und Produzenten Warren Haynes - hat sein erstes Blues-Album »Heavy Load Bl…

lieferbar in mind. 4 Wochen

CD

Gov't Mule

Heavy Load Blues (180g) (Limited Indie Edition) (Blue Smoke Vinyl)

Das renommierte Quartett Gov't Mule - angeführt von dem mit dem GRAMMY® Award ausgezeichneten Sänger, Songwriter, Gitarrenlegende und Produzenten Warren Haynes - hat sein erstes Blues-Album »Heavy Load Bl…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

2 LPs

Vanessa Wagner - Mirrored (180g)

Vanessa Wagner (Klavier)

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LP

Temple Of The Dog

Temple Of The Dog (25th Anniversary)

Es gibt viele Geschichten, die man über die Musik in Seattle hören kann. Diese hier, die Geschichte von Temple of the Dog, ist zufällig wahr. Temple of the Dog beginnt mit einer Kassette, die zwei Songs…

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CD

Temple Of The Dog

Temple Of The Dog (25th Anniversary) (180g)

Es gibt viele Geschichten, die man über die Musik in Seattle hören kann. Diese hier, die Geschichte von Temple of the Dog, ist zufällig wahr. Temple of the Dog beginnt mit einer Kassette, die zwei Songs…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 LPs

Temple Of The Dog

Temple Of The Dog (Limited Deluxe Edition)

Es gibt viele Geschichten, die man über die Musik in Seattle hören kann. Diese hier, die Geschichte von Temple of the Dog, ist zufällig wahr. Temple of the Dog beginnt mit einer Kassette, die zwei Songs…

lieferbar in mind. 4 Wochen

2 CDs

Temple Of The Dog

Temple Of The Dog

Es gibt viele Geschichten, die man über die Musik in Seattle hören kann. Diese hier, die Geschichte von Temple of the Dog, ist zufällig wahr. Temple of the Dog beginnt mit einer Kassette, die zwei Songs…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

LP

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