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Angelika Janzen: Fit mit Liegestütz-Training, Buch

Angelika Janzen, Michael Baier
Fit mit Liegestütz-Training

Fitsein ist eine Voraussetzung für Lebensqualität. Mit täglichem Liegestütz-Training ist jeder Mensch auf dem besten Weg, sein Fitsein zu fördern und zu erhalten. Alles was es dazu braucht, ist der eigene…

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Buch

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Yogaist Vol. 1: Power & Kraft

Die erste der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe konzentriert sich darauf Muskeln & Gelenke zu stärken & eine ganzheitliche Kraft im Körper aufzubauen. Die Übungen werden zum Teil dynamisch &…

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Yogaist Vol. 2: Flow

Die zweite der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe ist mit intensiven Flow Anteilen gefüllt. Die Übungen werden überwiegend dynamisch ausgeführt, ohne langes Halten der einzelnen Asanas. Das P…

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Yogaist Vol. 7: Bodyshaping

Die siebte der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe widmet sich gezielt den sogenannten Problemzonen Nr.1. Das Programm, welches sich für sportliche Einsteiger & Fortgeschrittene eignet, ist ei…

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Yogaist Vol. 5: Detox

Die fünfte der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe legt den Schwerpunkt auf entgiften & loslassen. Nach einer reinigenden Atemübung für die Lungen, klären wir den Geist & erwärmen die Muskulat…

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Yogaist Vol. 4: Balance

Die vierte der sieben DVDs aus der Yogaist – Mind & Body Reihe konzentriert sich darauf ganzheitlich das Gleichgewicht zu trainieren. It´s all about the balance! In unserer schnelllebigen Zeit, in der uns…

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Salah Naoura,
Superflashboy

Torben-Henrik fühlt sich völlig falsch in seiner Familie. Am liebsten wäre er ein Superheld, so wie sein Idol Flashboy. Immerhin kann er locker 40 Liegestütze und ist überhaupt ganz schön stark - dafür ab…

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Buch

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Bj Fogg,
Die Tiny Habits®-Methode

Kleine Schritte, große Wirkung! Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am Tag mac…

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Now Yearbook 1987 (Special Edition)

NOW ist stolz darauf, die nächste Folge unserer fortlaufenden 'Yearbook'-Serie zu präsentieren - und blickt zurück auf 37 Jahre - mit 80 Titeln auf 4 CDs, um ein unglaubliches Jahr der Pop-Singles zu feie…

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4 CDs

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Now Yearbook 1987

NOW ist stolz darauf, die nächste Folge unserer fortlaufenden 'Yearbook'-Serie zu präsentieren - und blickt zurück auf 37 Jahre - mit 80 Titeln auf 4 CDs, um ein unglaubliches Jahr der Pop-Singles zu feie…

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Now Yearbook 1987 (Translucent Orange Vinyl)

NOW ist stolz darauf, die nächste Folge unserer fortlaufenden 'Yearbook'-Serie zu präsentieren - und blickt zurück auf 37 Jahre - mit 80 Titeln auf 4 CDs, um ein unglaubliches Jahr der Pop-Singles zu feie…

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Monique König: Calisthenics X Mobility, Buch

Monique König, Leon Staege
Calisthenics X Mobility

Das Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept macht dich stark, beweglich und schmerzfrei. Der praxisorientierte Leitfaden geht weit über die trockene Fachliteratur zum richtigen Krafttraining hi…

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Buch

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Schätz mal! Das Kartenspiel - Action

Schätz mal! Das actionreiche Kartenspiel mit Lach- und Staungarantie Was ist der Weltrekord im 800-Meter-Lauf der Männer? Wie viele Liegestütze kann ich? Wie viele Sekunden am Stück kann ich pfei…

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