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Hermann Aschwer
Triathlon: Training ab 40

Ironman Edition

Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte Autor Hermann Aschwer in diesem Buch konkrete und umsetzbare Trainingspläne für die Mittel- und Langdista…

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Buch

Holle Bartosch
Tempotraining

Copress Sportinform

Die meisten ambitionierten Läufer haben ein festes Ziel vor Augen: ihre eigene Bestzeit zu unterbieten. In diesem neu konzipierten Trainingsratgeber werden dem Leser zahlreiche leicht umsetzbare Übungspro…

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Buch

Hubert Beck
Das große Buch vom Marathon

Marathon - auch 42 km beginnen mit einem SchrittEr ist die Königsdisziplin der Läufer: der Marathon - 42,195 Kilometer mit exakter Zeitmessung. Eine Distanz, auf die sich die Sportler monatelang vorbereit…

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Buch

Hubert Beck
Das große Buch vom Ultramarathon

Wie werde ich zum Ultraläufer? Optimal für Ultramarathon und Trailrunning trainierenMarathon-Erfolgsautor und Ultraläufer Hubert Beck teilt in diesem Buch seine umfangreiche Erfahrung im Bereich Ultralauf…

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Buch

Maik Becker
Mindfulness für Läufer

Tauche ein in die Welt des achtsamen Laufens. Die Verbindung von Geist, Körper und Umgebung ist mehr als ein Ratgeber - es ist eine Reise zur Verbesserung deiner mentalen und emotionalen Leistungsfähigkei…

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Buch

Isabel Bogdan
Laufen

Eine Frau läuft zurück ins Leben.Eine Frau glaubt nach einem erschütternden Verlust, am Ende ihrer Kraft zu sein. Dennoch beginnt sie zu laufen. Ihre Runden werden von Woche zu Woche länger - und was als …

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Buch

Wigald Boning
Lauf, Wigald, lauf

Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die LangstreckeWo Wigald Boning auftritt, ist der Lachmuskel-Kater danach garantiert. Egal, ob in seinen legendären Beiträgen für "RTL Samstag Nacht…

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Buch

Thomas Dold
Step Up!

Step Up, the ultimate guide to stair running, provides both beginner and ambitious runners with comprehensive ideas and suggestions for training. In addition to theoretical knowledge, it includes exercise…

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Buch

Norbert Forsch
KOMPASS Wanderführer Taunus, Naturpark Taunus, Naturpark Rhein-Taunus, Lahn-Taunus, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte

KOMPASS-KARTEN, Kompass Wanderführer - Band 5235

KOMPASS Karten Verlag - seit 1953 arbeiten wir daran Dich sicher an Dein Ziel zu bringen und neue Wege zu entdecken. Unsere Produkte sollen Dich begeistern und inspirieren. Wir wollen Dich mit der Leidens…

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Buch

Julie Freeman, Simon Freeman,
Running Wild & Free

16 der atemberaubendsten Trail-Running-Routen weltweitFür Anfänger und Erfahrene gleichermaßen geeignet, stellt dieses Buch die aufregendsten und landschaftlich reizvollsten Trailrunning-Routen rund um de…

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Buch

Ingo Froböse, Ulrike Schöber
Volkslaufbuch

Jeder kann laufen!Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie man die Freude am Laufen (wieder neu) für sich entdeckt, ganz ohne komplizierte Trainingspläne und ohne dem …

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Buch

Jeff Galloway
Running Injury Free

Running Injury Free, Second Edition, brings every runner the best advice for preventing and treating injuries, helping them to run without pain. With this book, runners discover what can lead to injury an…

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Buch

Jeff Galloway
The Run Walk Run Method

This is a new edition of the bestselling, The Run Walk Run® Method, by running coach Jeff Galloway! After developing his own Run Walk Run® method, which has a more than 99% success rate, Jeff has helped h…

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Buch

Elke Haan
KOMPASS Wanderführer Odenwald, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte

KOMPASS-KARTEN, Kompass Wanderführer - Band 5251

KOMPASS Karten Verlag - seit 1953 arbeiten wir daran Dich sicher an Dein Ziel zu bringen und neue Wege zu entdecken. Unsere Produkte sollen Dich begeistern und inspirieren. Wir wollen Dich mit der Leidens…

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Wolfgang Heitzmann
KOMPASS Wanderführer Berner Oberland, 70 Touren mit Extra-Tourenkarte

KOMPASS-KARTEN, Kompass Wanderführer - Band 5925

KOMPASS Karten Verlag - seit 1953 arbeiten wir daran Dich sicher an Dein Ziel zu bringen und neue Wege zu entdecken. Unsere Produkte sollen Dich begeistern und inspirieren. Wir wollen Dich mit der Leidens…

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Buch

Frank-Peter Herbst, Lars Dörenmeier
Reise Know-How Reiseführer Südschweden

Reise Know-How Reiseführer: Südschweden entdecken!Rot-weiße Sommerhäuschen, weite und unberührte Wälder mit Elchen und liebenswerte und freundliche Bewohner: Südschweden wird auch heute noch dem Versprech…

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Buch

Werner Heriszt
KOMPASS Wanderführer Wien mit Wienerwald, Wein- und Waldviertel, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte

KOMPASS-KARTEN, Kompass Wanderführer - Band 5635

Die Vorteile des Wanderführers auf einen Blick:Von KOMPASS-Experten erwanderte TourenJede Tour mit Höhenprofil und KartenausschnittAusflugs- und ÜbernachtungstippsKostenloser Download der GPX-Daten Die Vo…

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Buch

Eugen Hüsler
KOMPASS guida escursionistica Dolomiti di Sesto, Parco Naturale Tre Cime, 50 itinerari

KOMPASS-KARTEN, Kompass Wanderführer - Band 5737

KOMPASS casa editrice di mappe - dal 1953 lavoriamo per portarti in sicurezza alla tua meta e per scoprire nuovi percorsi. I nostri prodotti vogliono entusiasmarti e ispirarti. Vogliamo trasmetterti la pa…

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Buch

Eugen E. Hüsler, Manfred Kostner
KOMPASS Wanderführer Pustertal und seine Seitentäler, Herausragende Dolomiten, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte

KOMPASS-KARTEN, Kompass Wanderführer - Band 5719

KOMPASS Karten Verlag - seit 1953 arbeiten wir daran Dich sicher an Dein Ziel zu bringen und neue Wege zu entdecken. Unsere Produkte sollen Dich begeistern und inspirieren. Wir wollen Dich mit der Leidens…

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Katharina Korst-Hoff, Carsten Kohlberger
Wegweiser Deutsch (AV)

"Wegweiser Deutsch" ist ein modernes, kompetenzorientiertes Arbeitsheft für das Fach Deutsch in der einjährigen Schulform "Ausbildungsvorbereitung (AV)" im Saarland zum Erwerb des Haup…

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