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    Ihre Suche nach "Hörbuch / Entspannung, Meditation, Positives Denken, Lebenshilfe" ergab 251 Treffer

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    Günther Bisges: Feldenkrais, CD

    Günther Bisges
    Feldenkrais

    In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind besonders gut geeignet, hier Abhilfe zu schaffen. Diese Feldenkrai…

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    Christina Berndt: Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft, CD,CD,CD,CD

    Christina Berndt
    Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

    Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen…

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    4 CDs
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    Tobias Arps: Mit Tiefen-Entspannung den Bluthochdruck sofort senken, CD
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    Tobias Arps
    Mit Tiefen-Entspannung den Bluthochdruck sofort senken

    1 Training der Muskelentspannung (mit Musik) 19:00 2 Training der Atementspannung (mit Musik) 19:00 3 Entspannungs-Hypnose um den Blutdruck sofort zu senken, kombiniert mit Muskelentspannung und Atement…

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    CD
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    Robert Th. Betz: Besuche und verwandle das kleine Mädchen in dir, CD

    Robert Th. Betz
    Besuche und verwandle das kleine Mädchen in dir

    Wie Frauen die Verletzungen aus ihrer Kindheit heilen Gesprochen von Beatrix Rehrmann In jeder Frau sitzt ein kleines Mädchen, das meist einsam, traurig, ängstlich oder wütend ist und einen großen Einf…

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    CD
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    Günther Bisges: Feldenkrais, CD

    Günther Bisges
    Feldenkrais

    Mit dieser Feldenkrais-Übungs-CD können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke - …

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    Günther Bisges: Feldenkrais, CD

    Günther Bisges
    Feldenkrais

    Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges H…

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    Henrik Brandt: Einfach zum Entspannen. Phantasiereisen. CD, CD
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    Henrik Brandt
    Einfach zum Entspannen. Phantasiereisen. CD

    Phantasiereisen bieten als Alternative zu den lernintensiven Entspannungstechniken eine einfache Möglichkeit, sich allein durch die Kraft der eigenen Vorstellungskraft tief zu entspannen. Die Texte des Di…

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    Henrik Brandt: Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson, CD

    Henrik Brandt
    Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson

    Die CD des bekannten Diplom-Psychologen Henrik Brandt enthält einfache Übungen mit Entspannungsmusik sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Je nach Beda…

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    CD
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    Rhonda Byrne: The Secret - Das Geheimnis, CD,CD,CD,CD

    Rhonda Byrne
    The Secret - Das Geheimnis

    In diesem Hörbuch geht die Botschaft von „The Secret“ buchstäblich unter die Haut. Sie werden das Geheimnis kennenlernen und erfahren, wie Sie alles haben, sein oder tun können, was Sie wollen. Sie werden…

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    4 CDs
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    Julia Cameron: Der Weg des Künstlers, CD,CD,CD

    Julia Cameron
    Der Weg des Künstlers

    Entdecken Sie Ihre eigene Kreativität Das 12-Wochen-Programm von Julia Cameron führt Sie auf eine Entdeckungsreise zur eigenen Kreativität. Lernen Sie alle Hindernisse - Ängste, Schuldgefühle, Abhängigke…

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    3 CDs
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    Stephan Frucht: Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. CD, CD

    Stephan Frucht
    Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. CD

    Entspannungsmethode nach Dr. Edmund Jacobson. Ausführlich illustriertes 12 seitiges Booklet. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Die progressive Muskelrelaxation (PME) ist ein anerkanntes und wiss…

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    Anselm Grün: Zum Glück gibt es Wege, CD

    Anselm Grün
    Zum Glück gibt es Wege

    Anselm Grün und Clemens Bittlinger entwerfen eine Spiritualität des Weges und erzählen - oft verblüend persönlich - eigeneWeggeschichten. Inspiriert und fasziniert von neuen Entdeckungen in den Weggeschic…

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    Hans Grünn: Einfach zuhören und die Konzentration verbessern. 2 CDs, CD

    Hans Grünn
    Einfach zuhören und die Konzentration verbessern. 2 CDs

    Fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren? Lassen Sie sich leicht ablenken? Nur wenn Sie unbewusste Blockaden beseitigen und Ihre natürliche Konzentrationsfähigkeit voll ausschöpfen, werden Sie effizie…

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    Hans Grünn: Positive Affirmationen. 2 CDs, CD

    Hans Grünn
    Positive Affirmationen. 2 CDs

    Nutzen Sie die erstaunlichen Möglichkeiten der positiven Affirmationen. Diese äußerst wirksamen Botschaften aktivieren Ihr inneres Kräftepotenzial. Damit geben Sie Ihrem Leben eine neue Richtung. Dr. Hans…

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    Ralf M. Hölker: Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf. Audio-CD. Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung, CD

    Ralf M. Hölker
    Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf. Audio-CD. Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung

    Die Audio-CD "Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf" ist zur wohltuenden Entspannung im Alltag und als vielfach bewährte, zuverlässige Einschlafhilfe gleichermaßen wirksam. Auf Grund ihrer einfachen,…

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    Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit für Anfänger, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Achtsamkeit für Anfänger

    Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen. Jon Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren können. Mit seinen begleiteten Übungen und Meditationen bietet A…

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    Buch
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    Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, CD,CD,CD

    Jon Kabat-Zinn
    Gesund durch Meditation

    Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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    Jack Kornfield: Das innere Licht entdecken, CD

    Jack Kornfield
    Das innere Licht entdecken

    Buddhistischer Trost in schwierigen Zeiten Jeder Mensch erlebt im Laufe seines Lebens schwierige Zeiten. Wie können wir sie bewältigen und dabei ein mitfühlendes Herz und einen klaren Geist bewahren? Jac…

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    Jack Kornfield: Meditations-Praxis, CD,CD

    Jack Kornfield
    Meditations-Praxis

    In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten H…

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    Birgit Lichtenau: Feldenkrais, CD

    Birgit Lichtenau
    Feldenkrais

    Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper rich…

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