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Ihre Suche nach "Bergsteigen / Klettern" ergab 15 Treffer

Bernd Bachfischer
Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern

Ob im Freien oder indoor, gesichert oder ungesichert - Klettern beansprucht den ganzen Körper. Umso wichtiger ist es, diesen optimal auf die Belastung vorzubereiten, denn nur so können konstant Fortschrit…

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Buch

EUR 19,99*

Andreas Dick, Peter Geyer, Oliver Lindenthal, Georg Sojer
Alpin-Lehrplan 3: Hochtouren - Eisklettern

Alpin-Lehrplan (ehem. BLV), Wissen & Praxis (Bergverlag Rother)

Klettern in Firn, Eis und Mixed-Gelände: Bewegungstechnik und Taktik. Sicherungstechnik am Gletscher und in absturzgefährdetem Gelände. Theorie: Ausrüstung, Gletscher- und Wetterkunde, Bergrettung und Ers…

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Buch

EUR 29,90*

Herta Gauster, Birgit Kohl, Ursula Stöhr,
Kletterspiele für Kletterwand und Turnsaal

Dieser Alpenvereinsklassiker bietet 186 Bausteine für bunte Kletterstunden. Das Buch ist in drei Bereiche gegliedert: Ein Aufwärmteil mit allgemeinen Aufwärmspielen, den Hauptteil mit Klettertechnik-, Bou…

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Buch

EUR 41,90*

Michael Hoffmann
Alpin-Lehrplan 2: Klettern - Technik, Taktik, Psyche

Alpin-Lehrplan (ehem. BLV), Wissen & Praxis (Bergverlag Rother), Alpine Lehrschriften

Koordination, Klettertechnik, Taktik Sportklettern und Wettkampf, Taktik beim klassischen Felsklettern, Mentales Training, Sturzangst, Konditionstraining, Ökologie. Für Selbstlerner und begleitend zur Aus…

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Buch

EUR 29,90*

Michael Holzer, Klaus Haselböck
Berg und Sinn - Im Nachstieg von Viktor Frankl

Sich selbst finden in den Bergen: Klettern mit Viktor Frankl Klettern als Parabel für das Leben: Wir werden mit unseren Ängsten konfrontiert, überwinden äußere und innere Hindernisse, trainieren unseren …

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Buch

EUR 20,00*

Axel Jentzsch-Rabl, Andreas Jentzsch, Dieter Wissekal
Klettersteigführer Schweiz

Die dritte Auflage des Klettersteig Guide mit den beliebten Toposkizzen - Touren-App Zugang und grenznahen Klettersteigen in den Nachbarländern. Natürlich sind auch alle lohnenden neuen Klettersteige in d…

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Buch

EUR 34,95*

Patricia Lee
Shattered Innocence

Shattered Innocence: Unveiling the Lifelong Impact of Childhood Sexual Abuse Discover the profound insights that "Shattered Innocence" brings to light as it delves into the long-term repercussions of chi…

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Buch

EUR 30,73*

Christoph Müller
Chiemgau Rock

Die dritte Auflage des Kletterführers "CHIEMGAU ROCK - Sportklettern von Rosenheim bis Salzburg" beschreibt auf 576 Seiten über 2.200 Routen und alle lohnenden Sportklettergebiete von Rosenheim bis Salzbu…

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Buch

EUR 34,50*

Ulrich Röker, Harald Röker
Franken. / Franken 2

Das Buch wurde noch einmal um 43 Gebiete und insgesamt 777 Neutouren erweitert. Allein dieser Band beinhaltet nun 430 Felsen und über 7570 Routen. Das Gesamtwerk aus beiden Bänden bietet sage und schreibe…

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Buch

EUR 43,50*

Harald Röker, Ulrich Röker
Sicily-Rock

Kletterführer für die Klettergebiete im Nord-Westen Siziliens um San Vito lo Capo, Castelluzzo und Custonaci. Enthalten sind alle derzeit frei gegebenen Wände wie Rocca Firriato, Scogliera di Salinella, d…

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Buch

EUR 32,00*

Harald Röker, Ulrich Röker
Silvretta-Block

Das auf 2000 m gelegene Bouldergebiet Silvapark bei Galtür im Tiroler Paznauntal ist eine international bekannte Boulderdestination und mit mittlerweile fast 600 Boulderproblemen eines der großen alpinen …

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Buch

EUR 22,00*

Mark Zahel
Alpine Klettersteige Ostalpen

Rother Selection

Klettersteiggehen liegt voll im Trend, neue Routen schießen wie Pilze aus der Erde und immer mehr Menschen begeistern sich für das Erlebnis im Steilfels. Dabei ist eine zunehmend zweigleisige Entwicklung …

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Buch

EUR 24,90*

Bernd Zangerl
Bouldern

Bouldern - Leistungssport oder Lebensphilosophie? Die einfache Antwort: Bouldern ist ein Klettersport, bei dem ohne Seil oder Sicherung an Felsvorsprüngen (auf englisch: "Boulder") oder auf abgesteckten …

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Buch

EUR 24,00*

Indoor-Klettern - Das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein

Alpin-Lehrplan (ehem. BLV), Wissen & Praxis (Bergverlag Rother)

Das offizielle Lehrbuch zur Vorbereitung auf die Prüfung zum DAV-Kletterschein, den viele Kletterhallen aus Sicherheitsgründen als Eintrittsvoraussetzung verlangen. Ausrüstung, Sicherungstechniken, Bewegu…

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Buch

EUR 16,90*

Outdoor-Klettern

Wissen & Praxis (Bergverlag Rother), Alpin-Lehrplan (ehem. BLV)

Der Outdoor-Kletterschein des Deutschen Alpenvereins - das offizielle Lehrbuch zur Prüfungsvorbereitung und für die Kletterpraxis. Ausrüstung, Sicherungstechniken, Plaisir-Routen im Klettergarten, Routen …

sofort lieferbar

Buch

EUR 16,90*

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