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Meditation & Achtsamkeit - Im Alltag Ruhe finden

Mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen kann sich der alltägliche, agile Geist beruhigen und in die Qualität tieferen Bewusstseins und Ruhe sinken. Meditation wird als Entspannungstechnik genutzt,…

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Nina Heitmann

Für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag

Schenke dir mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen der Hamburger YogaEasy Lehrerin Nina Heitmann Zeit für dich, denn schon wenige Minuten der Stille, Entspannung und bewusstes Atmen können große …

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Nina Onawa

Bunte Vielfalt der Achtsamkeit im Alltag: Cut & Switch

Westlich orientierte Achtsamkeitsmethoden sind aktuell psychisch-therapeutisch im Trend. Was steckt historisch dahinter? In der Achtsamkeit geht es darum, sich klar(er) im Hier und Jetzt zu erleben. Was b…

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David Bergmann

Die Bedeutung von Achtsamkeit im Alltag - Tipps für mehr Gelassenheit und Entspannung

"Die Bedeutung von Achtsamkeit im Alltag - Tipps für mehr Gelassenheit und Entspannung" ist ein inspirierender Ratgeber, der Leser auf eine Reise zu innerer Ruhe und bewusstem Leben führt. Mit einfachen u…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

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David Bergmann

Die Bedeutung von Achtsamkeit im Alltag - Tipps für mehr Gelassenheit und Entspannung

"Die Bedeutung von Achtsamkeit im Alltag - Tipps für mehr Gelassenheit und Entspannung" ist ein inspirierender Ratgeber, der Leser auf eine Reise zu innerer Ruhe und bewusstem Leben führt. Mit einfachen u…

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Jutta Degenhardt

Ein Inne halten

Eine zauberhafte Geschichte übers Innehalten und über Achtsamkeit im AlltagDie eigenen Gefühle kennen und ernst nehmen, sich bewusst mit den eigenen Emotionen auseinandersetzen und die Umgebung besser ver…

lieferbar ab 30.9.2024.

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Michael Repkowsky

Tagebuch für meine Selbstverwirklichung - Meine täglichen 6 Minuten für mehr Struktur im Alltag. Das Selbsthilfe Buch für mehr Klarheit, Achtsamkeit & tiefe Dankbarkeit.

Dein praktischer Begleiter für mehr Struktur, Klarheit, Achtsamkeit & Dankbarkeit. So machen Persönlichkeitsentwicklung & Selbstfürsorge Freude! Was dich erwartet: - Täglich 1 Doppelseite zum Ausfüllen …

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Jede Woche etwas Neues wagen - 50 Impulse für mehr Zeit für mich

Inspirierender Aufsteller mit 50 Anregungen für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Me-Time wunderschön gestalteter Aufsteller mit 50 Anregungen, Tipps und Inspirationen Hochwertiges Geschenk für Mama…

lieferbar ab 29.11.2024.

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Jon M. Sweeney

Samtpfotenmomente

Im Hier und Jetzt leben: Beobachtungen eines Katzenfreunds Mit voller Überzeugung das tun, wonach einem gerade ist, sich vollkommen entspannen lernen und mehr Leichtigkeit erleben: Es gibt vieles, was wi…

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Lilian Güntsche-Hilgendag

Gelassen und agil dank Kindern

Welche einzigartige Chance erhalten wir durch Kinder? Durch Kinder lernen wir Dinge wieder bewusster wahrzunehmen, sind achtsamer. Wir erleben unser Leben noch einmal aus Kinderaugen. Oder anders gesagt…

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Monika Christine

Meine 5 Minuten

ME TIME Deine täglichen 5 Minuten morgens und abends im hektischen Alltag für Klarheit und Positivität. SELBSTREFLEKTION Stelle Dich in den Fokus und lerne dich besser kennen. Wachse an Dir und Deinen H…

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Monika Christine

Meine 5 Minuten

ME TIME Deine täglichen 5 Minuten morgens und abends im hektischen Alltag für Klarheit und Positivität. SELBSTREFLEKTION Stelle Dich in den Fokus und lerne dich besser kennen. Wachse an Dir und Deinen H…

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Lichtblicke für die Seele

Stimmungsvoller Aufsteller mit Impulsen für Achtsamkeit und positives Denken Für mehr innere Balance im Alltag Aufstellbuch mit atmosphärischen Fotos, Achtsamkeitsübungen und entspannenden Affirmatione…

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Milena Kostic

Achtsam sein

Uns wieder selbst spüren, den Moment leben, einfach glücklich, gesund und innerlich zufrieden sein ... Wünschen wir uns das nicht alle? Dieser inspirierende Ratgeber beleuchtet Achtsamkeit aus den versch…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

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Milena Kostic

Achtsam sein

Uns wieder selbst spüren, den Moment leben, einfach glücklich, gesund und innerlich zufrieden sein ... Wünschen wir uns das nicht alle? Dieser inspirierende Ratgeber beleuchtet Achtsamkeit aus den versch…

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Kira Willey

Entspannt wie ein Panda

Gemeinsam mit Kindern achtsam und gelassen durch den Tag: Übungen und Rituale Die 30 praxis-erprobten Achtsamkeitsübungen helfen Kindern, sich zu entspannen, zu fokussieren und Stress abzubauen! Alle Übu…

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Johannes Lauterbach

Kuschelzeit mit Babuba. Geschichten zum Ausruhen und Loslassen

Babuba - der beste Freund zum Entspannen und Runterkommen und Entschleunigen im Alltag für Kinder ab 3 Jahren Immer, wenn Babuba vorbeikommt und dich einlädt, mit ihm eine kleine Reise zu machen, weißt…

lieferbar ab 24.7.2024.

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Maria Thiele

Mein Kindertagebuch

Es war einmal...meine Abenteuer -Band 3

Unterstütze dein Kind dabei seine Emotionen besser zu verstehen und an Fehlern zu wachsen. Die kindgerechten Schreib- und Kreativitätsübungen im Tagebuch fördern den Mut und die Neugier des Kindes an neue…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

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Maria Thiele

Mein Kindertagebuch

Unterstütze dein Kind dabei seine Emotionen besser zu verstehen und an Fehlern zu wachsen. Die kindgerechten Schreib- und Kreativitätsübungen im Tagebuch fördern den Mut und die Neugier des Kindes an neue…

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Mein Kindertagebuch

Es war einmal...meine Abenteuer -Band 3

Unterstütze dein Kind dabei seine Emotionen besser zu verstehen und an Fehlern zu wachsen. Die kindgerechten Schreib- und Kreativitätsübungen im Tagebuch fördern den Mut und die Neugier des Kindes an neue…

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