Chris: Autogenes Training auf CD
Chris: Autogenes Training
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
- Label:
- Coolmusic
- Artikelnummer:
- 4498555
- UPC/EAN:
- 4029378060504
- Erscheinungstermin:
- 4.4.2014
- Serie:
- Wellness Hörbuch
Viele Menschen sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt. Dagegen lässt sich etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfung von Stress, denn es gehört zu den wirksamsten Techniken, um nachhaltig ausgeglichener und gesünder zu leben.
Diese CD hilft mit dem Autogenen Training entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird. Dabei erleichtert eine harmonische Musik den Einstieg in die Methode. So macht das Training Spaß, tut gut und motiviert zur regelmäßigen Anwendung. Für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress! Inhalt: Dokumentation über Stress Stress erkennen und bewältigen lernen.
Mit vielen Tipps für Stress-Management. Informationsteil über Autogenes Training Die Methode verstehen lernen. Das Programm »Autogenes Training gegen Stress« Für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress! Das Programm »Autogenes Training für besseren Schlaf« Für eine erholsame Nacht. Denn Stress lässt sich nur wirksam bewältigen, wenn der Tag entspannt beginnt!
Disk 1 von 1 (CD)
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1 Chris: Einleitung: Willkommen
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2 Chris: Infoteil: Dokumentation über Stress
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3 Chris: Infoteil: Informationsteil über autogenes Training
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4 Chris: Anwendungen: Programm "Autogenes Training gegen Stress"
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5 Chris: Anwendungen: Programm "Autogenes Training für besseren Schlaf"
