Bandscheibengymnastik auf DVD
Bandscheibengymnastik
DVD
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(soweit verfügbar beim Lieferanten)
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Aktueller Preis: EUR 25,99
- Herkunftsland:
- Deutschland, 2003
- Altersfreigabe:
- FSK ab 0 freigegeben
- Artikelnummer:
- 3344207
- UPC/EAN:
- 4018449019640
- Erscheinungstermin:
- 12.1.2005
- Genre:
- Fitness
- Spieldauer ca.:
- 60 Min.
- Darsteller:
- Liselotte Keller, Schmitt Prof. Dr. med. Erich
- Originaltitel:
- Bandscheibengymnastik
- Sprache:
- Deutsch
Bandscheibenschäden entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und falsche Körperhaltung. Auch bei jungen Menschen treten zunehmend Bandscheibenvorfälle auf.
Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Sollten Sie bereits einen Banscheibenvorfall erlitten haben, wird Ihnen diese Gymnastik ebenfalls helfen.
Sie erfahren,
- welche Körperhaltungen und Bewegungen die Bandscheiben
entlasten.
Weiterhin lernen Sie
- Dehnungsübungen für verkürzte Muskeln
- sowie Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbel- und
Halswirbelsäule.
- Außerdem stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln.
Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Sollten Sie bereits einen Banscheibenvorfall erlitten haben, wird Ihnen diese Gymnastik ebenfalls helfen.
Sie erfahren,
- welche Körperhaltungen und Bewegungen die Bandscheiben
entlasten.
Weiterhin lernen Sie
- Dehnungsübungen für verkürzte Muskeln
- sowie Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbel- und
Halswirbelsäule.
- Außerdem stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln.
-
Inhalt
-
1 Bandscheiben-Gymnastik
Bandscheibengymnastik
Aktueller Preis: EUR 25,99
