Selbstoptimierung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 5

Hanna Maria Solt
Stille Hebel - Die Kunst mit Gewohnheiten zu wachsen - in Körper, Kopf und Küche

Kleine Routinen, große Wirkung - wie du mit Gewohnheiten Lebensqualität gewinnst.Im Alltag kann es schwer sein, bei sich zu bleiben: zwischen Terminen, Verpflichtungen und dem Anspruch, gesund zu leben, v…

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Buch

Monica Deters
Dein Switch In Eine Neue Zeit

Da ist er, der neue Zeitgeist! Fühlst du auch, dass sich fast alles verändert? Die Welt, wie wir sie kannten, funktioniert nicht mehr. Die gewohnten Systeme, die verlässlichen Muster, die festen Prägungen…

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Buch

Cerstin Rapske
Sinnvoll Leben - Eine Einladung, dem Leben Bedeutung zu geben

Sinnvoll leben - Eine Einladung, dem Leben Bedeutung zu geben ist ein inspirierendes Buch für Menschen, die spüren, dass das Leben mehr ist als Alltag, To-do-Listen und Selbstoptimierung. Es geht um die z…

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Buch

Quirin Schröder
GRANT. Die Weisheit der Eitrigen

GRANT. Die Weisheit der Eitrigen. Wo andere motivieren, demontiert Quirin Schröder die Motivation selbst. Du bist müde von "Work-Life-Balance"? Dein "Purpose" ist die Miete? Willkommen…

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Buch

Astrid Scheib, Robin Däutel
Die 0%-Methode

Wer ist dieser Tage nicht genervt von Selbstoptimierung und Achtsamkeit? "Die 0%-Methode" ist der Ratgeber für alle, die es leid sind, ständig nach mehr Erfolg zu streben. Verabschieden Sie sich…

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Buch

Kinder am Abgrund

Manchmal verzweifeln Kinder schon in jungen Jahren. An ihrem Umfeld, an der Gesellschaft, an Erwartungen - und an sich selbst.Die Zahlen sind alarmierend: Immer jünger werden die Kinder, die mit psychisch…

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Buch

Volkmar Relle
Gesund leben - krank dabei werden

Volkmar Friedrich Relle, Jahrgang '59 und Rentner im Nebenjob als Masseur im bayerischen Wellnesshotel, hat in seiner langen Karriere schon so manche verspannte Seele geknetet. Dabei ist ihm eines klar ge…

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Buch

Roland Hummer
Zickzack. Life is a Story - story.one

In "Zickzack" entfaltet sich die Welt nicht linear, sondern wie ein flüchtender Hase, der seine Richtung unvorhersehbar ändert, um dem Jäger zu entkommen. Jede vermeintlich festgelegte Ordnung i…

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Buch

Fit für das, was da noch kommt!

Alles schon erlebt, alles schon gehabt, was soll da noch kommen? Diese Geschichten erzählen, wie es anders geht. Ältere Damen und Herren joggen, tanzen, klettern und lachen sich hier durch den Alltag. Es …

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Buch

Cerstin Rapske
Sinnvoll Leben - Eine Einladung, dem Leben Bedeutung zu geben

Sinnvoll leben - Eine Einladung, dem Leben Bedeutung zu geben ist ein inspirierendes Buch für Menschen, die spüren, dass das Leben mehr ist als Alltag, To-do-Listen und Selbstoptimierung. Es geht um die z…

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Buch

Günther Plamenig
Nur atmen. Und du bist da.

Nur atmen. Und du bist da.Dieses Buch stellt alles in Frage, was du über Mentaltraining gelernt hast. Du musst dich nicht mehr kontrollieren, um mental stark zu sein. Du musst nicht trainieren, um bei dir…

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Buch

Elise S. Reußner
Wenn der Vorhang fällt

"Der zweite Platz geht an das Paar mit der Startnummer 24." Unsere Nummer zu hören, ist wie ein Stich ins Herz, wie in Trance fühle ich mich, als ich zum Podium stolpere. Das war's. Die harte Ar…

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Buch

Hans Thomalla (geb. 1975)

Dark Spring (Oper in 11 Szenen)

Shachar Lavi, Anna Hybiner, Christopher Diffey, Magid El-Bushra, Nationaltheater-Orchester Mannheim, Alan Pierson

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2 CDs

Kae Tempest,
Verbundensein

Kae Tempests erster großer Essay ist zugleich intimes Selbstporträt, hellsichtige Zeitdiagnose und mitreißendes Plädoyer für mehr Selbstsorge, Empathie und Gemeinsinn. Verletzlich und unverstellt erzählt …

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Buch

Erich Fromm,
Über den Ungehorsam und andere Essays

Erich Fromm psychosozial

Für Erich Fromm ist der Ungehorsam ein zutiefst menschlicher Akt, ohne den es weder Wachstum noch Befreiung und Freiheit gibt. Heute fordern anonyme Mächte - etwa des Marktes, der Sachzwänge, der Gewinnma…

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Buch

Katja Kruckeberg
Die Japanische Apotheke

Stell dir einen Ort vor, an dem die Zeit anders tickt: eine alte japanische Apotheke, verborgen zwischen Gestern und Morgen. Dorthinein trägt es Romi, eine junge Frau, in einem Moment ihres Lebens, in dem…

Erscheint bald

Buch

Veit Etzold
Vollendung

Härter, perfider, persönlicher: Fall 10 für Clara Vidalis!Im harten Berlin-Thriller 'Vollendung' von Bestseller-Autor Veit Etzold gerät die Tochter von Clara Vidalis in den Bann einer mörderischen Sekte.B…

Erscheint bald

Buch

Jakob Ganslmeier, Ana Zibelnik,
Jakob Ganslmeier & Ana Zibelnik: If a Flower Bloomed in a Dark Room, Would You Trust It?

If a Flower Bloomed in a Dark Room, Would You Trust It? stürzt sich in die Rabbit Holes zweier Trends im Mainstream sozialer Medien, die beide auf Selbstoptimierung zielen: Fitness und Spiritualität. Die …

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

DEMOTIVATION 2026 - dein demotivierender Begleiter - Wochenkalender DIN A6

Starte jede Woche mit einem Lächeln - oder eher einem verzweifelten Seufzer - mit unserem demotivierenden Wochenkalender zum aufstellen oder aufhängen für 2026. Dieser Kalender bringt dir jede Woche eine …

sofort lieferbar

Kalender

DEMOTIVATION 2026 - dein demotivierender Begleiter - Kalender DIN A3

Starte jeden Monat mit einem Lächeln - oder eher einem verzweifelten Seufzer - mit unserem demotivierenden Wandkalender 2026. Dieser 12-monatige Kalender bringt jeden Monat eine neue, bittere Wahrheit ans…

sofort lieferbar

Kalender